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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
* |) Z$ m1 J, d5 T8 I5 } - 一、美人薏仁汤- w# T/ w: \5 z( i0 P# e$ @0 f- @
- 材料：薏仁粉、鲜奶/ L. v, V4 s% {7 y/ u
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。* o1 U, {, C: }) k
- 二、美白薏仁芝麻汤
- C. Q7 J) P! Q% _1 @! [ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
0 W& ] b+ N% a - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。1 A8 \+ e" j, H, ? Q5 m/ @ U- Z
- 三、薏仁去痘痘
H1 G7 i# R2 Z6 ^2 v& B; ] - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
P6 O2 b0 s+ u, v/ g# t - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。 C$ t8 g7 a; Y) z( r+ E+ F2 `
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。* F8 } e' K/ j6 v. b; ~9 _
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52