15个饮食习惯让你终生受益

飘呀飘666

很实用，收藏了。{:416:}{:416:}{:407:}

狗尾巴九尾狐

生活中处处充满智慧哈~
2 t3 ]( O5 [4 M# A: E谢谢亲咯

zjkebsjyyyxgs

亲是执业中医生，好厉害，现在中医养生越来越被人接受了，春夏秋冬都要顺应季节养生规律呢。

不稀罕

丁亲，你的宝藏实在太多了，挖掘不完哟，谢谢哈，我又收藏了，献花！{:416:}{:416:}{:416:}

五月阳光

相信如果能坚持的话，真的会终生受益，可是对自己能否坚持持怀疑态度，不过，会努力坚持的，谢谢楼主分享！

xiaommc

偶是最爱吃洋葱的，可是偶家人都不爱吃，特别是那个恶女，最讨厌了，所以老妈也不买，平常出外吃饭有洋葱的都是偶全包吃了的，现在开始要强逼她们吃了

xiaommc

呵呵~~~妹妹还是包租婆啊执业中医师加包租婆，最赚钱的行业你都在做，想唔发都几难{:413:}

丁飞菲

回复 爵西 的帖子

　车厘子就是英语单词cherry(樱桃)的音译，它们在台湾、广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。中国目前也有车厘子果树的引种，不过还没有形成规模。
$ Z& k8 u1 j; X" J$ m& A( z 科属：为蔷薇科植物樱桃的成熟果实。
) r+ M+ h! m" T' @3 z7 I, G 别名：朱樱、朱果、家樱桃、荆桃。
  n# L% t/ x5 |+ f 性味归经：性温，味甘微酸;入脾、肝经。
( `2 |& B& v1 [, ~' y 营养成分：
  ?. j8 h, M: j" f. Z5 K' r每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。
6 O% w1 M2 l& W1 B养颜驻容 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
一般人均可使用
特别提醒
因车厘子性温，体质过于燥热者，不宜食太多;食用过多容易恶心呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状。
# ~/ z! J& ]8 y5 H. B+ t1. 消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用;
3 V+ A* q6 w6 U; W2 a9 v9 j2. 有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。食疗作用樱桃味甘、性温，入脾、肝经;具有解表透疹、补中益气、健脾和胃、祛风除湿的功效;用于病后体虚、倦怠少食、风湿腰痛、贫血等，外用可治冻疮、色斑。
3 ^9 U. x9 s& j2 h6 A
5 e# i: f+ v( @4 Y6 l

山水杰妮

嘿嘿，亲的讲座一定要来听的。{:416:}