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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: I0 f3 F6 g* {' |
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 B/ m( G# T$ i/ a3 w$ f1 y 健身操：没坚持下来，所以没效；
: F8 J3 S7 a& k8 L# V- V6 Q 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: `6 c! R; l* I3 G* a/ H 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；& @) u8 A$ {/ S% u, s6 l6 |8 E% F
胶带：不用说，没效果；
; X5 v! p1 B% ?9 P3 p0 W+ Z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; v/ y. @# o* v$ S 瘦身乳液：没效；/ f$ N$ z7 E b# }
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) i5 B8 w, ^, @0 R
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 ]3 J4 n, I" I6 d
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ q: j: l! L$ G" @. k. b: i
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- t, m0 u8 q# q- \6 w( C
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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4 M; D- n' p) w6 r[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
