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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 I! M- I3 c z; Q4 _8 f 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; `! o4 ^* x; G; R! w( X4 J
健身操：没坚持下来，所以没效；7 Y: D L* }; S
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: u, Z& e0 ?' s ? 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( X& U) d/ |! A6 o! n+ m( O3 o
胶带：不用说，没效果；1 }- Y1 E9 @6 | t% J2 v
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 z* d6 f, Z4 w, r7 B
瘦身乳液：没效；3 t ^. \# D1 c( d! m9 f
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( W# B: W( B8 v6 { 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；7 { P, A- A! q# ^9 N. `% S& B
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 g: \ j' ]/ M8 W' K) M* _0 X3 N* [
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( ]& K0 R* u7 L5 {
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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, H% R. X. z9 [[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
