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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 @0 E8 N' w2 h6 I 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, Z$ C0 K8 V9 J9 Z4 V. z0 B
健身操：没坚持下来，所以没效；
4 q, e, D) S( W s/ z4 H 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 ^5 S! Q" f: o2 T+ m3 U) T 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. R# d; i, `& b, b" N
胶带：不用说，没效果；
; i6 T# _7 _4 m# U- i 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ p1 U$ F( G6 }
瘦身乳液：没效；
) q% H5 l9 a. q! o 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 w/ `! A4 f4 Z; ~+ S) k* l: f 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; L' j, v# t n6 r6 ^$ T
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 H4 K \# B1 ]. M8 ~5 S6 }9 f 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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& M/ n& a* | G3 L; p补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
