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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ \4 I j3 J" x% ]* T
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。+ [# \4 @) {7 v5 O) \! {/ U V
健身操：没坚持下来，所以没效；
* h; r/ S; q: X- y7 N+ b 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 S* u4 A: z. i2 i5 J
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 h( h, S! |3 S7 j
胶带：不用说，没效果；( M, o/ V- w# a1 k8 l
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 B" z6 m0 V; P! p+ M 瘦身乳液：没效；8 J; n5 ^8 r, \8 ^9 E/ e
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; h- Y- v3 B+ c- T( | 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
( t Y! T! h7 p 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 P1 @2 g& A3 |; G
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 X- W/ q. E! ^
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" Q3 K' F# Z3 G6 y; T. ^9 [2 `, Z: g
4 x/ q4 U2 t# d. U, O8 z$ E[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
