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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, W% ]* o' G: C; G 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 q7 v$ q; E2 A c. x0 ?
健身操：没坚持下来，所以没效；
3 c$ E$ e) Y: t9 t( R 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 N% K8 C% T. i) V9 K
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
K0 `: b: n5 r. R 胶带：不用说，没效果；
( v: i4 h7 n' @4 \7 b 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 R4 Y+ T, B) Q0 W4 Y1 D- j
瘦身乳液：没效；
2 s; V9 A( N( Z+ m) B& E 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 w& \0 {4 q5 X9 m! q% [) ]0 h& s
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; @7 V6 y; e- a d 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 O7 k" V$ H! _3 h
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, }; Z7 c! `& }" |
4 h9 L. v2 U% P# B4 j" ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, v @ a! @/ T. h1 f, d
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
