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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. t. @) d/ v& H( u1 o# ^
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 r: Z$ X% B8 |5 N9 u3 o% F2 P 健身操：没坚持下来，所以没效；1 y# I# z* D: q# V# _6 t5 [1 s
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
3 q& b# K1 P# ~2 u: o 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 g9 S v$ Y. e' ? 胶带：不用说，没效果；
. R! [1 K" W+ {* j8 { 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 o/ ]+ W& r& V! g: f N
瘦身乳液：没效；% c, R; {. r! |7 I, W, x
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) x, S" D/ o/ J; \3 ^ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 J1 y0 ~/ U% V7 Q 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" p( L% p0 k! t 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, s+ w! S/ ?, ^3 ^
7 x8 v9 O0 F* M8 W6 B& I N- z 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) \) V! x; x- g+ [8 a4 ?
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
