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1百合排毒汤/ o( f0 H, _' G3 ^: D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
Q( C: t! t! `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 V, G a# F* w4 Z方法;用水煎服,一周一次
+ k% d: d/ ]7 }/ D% {: p) ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& P) w% U8 h9 Y9 K P4 v' U& \2 s) v
2玉米须菊花茶
5 F" A5 i, c( p6 ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," n0 o/ X7 y7 g4 `- k2 J* f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% z0 r. V: Z3 b" a' @0 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" j2 |6 M$ c: H: k0 w9 ^
当做平时茶饮
5 f0 n: a, k$ C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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