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1百合排毒汤
9 l' r( E) ?& y* d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 c3 [+ {/ A1 X/ ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 J f# T, k7 s4 \) I0 Z
方法;用水煎服,一周一次
. U ^9 I) m- x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 l& x+ k: I7 G/ ^$ t2玉米须菊花茶
6 c8 c2 k+ b1 U5 t R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 S4 P' N H0 k/ q+ j* w5 }* _% U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. Q+ O4 b j/ u) n4 y0 `( T# k; u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% Z& T% f6 K& ` q; B- a+ @" }
当做平时茶饮0 p @) `1 z8 x, ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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