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1百合排毒汤% e1 R5 h R% [- l1 L( I; M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 J Z7 g4 U9 J: W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 e/ P8 G7 h+ }: W) ?( j方法;用水煎服,一周一次! R* C( T7 D/ t" L2 Z- [, c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 `5 t4 Y3 d. m, W |2玉米须菊花茶5 i) t. k) A T; U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 _! g2 W! L2 g* i' Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, i6 J3 y: {1 p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( i, I" f2 L& _3 U
当做平时茶饮' c8 r: g" z6 B! p/ l8 G: r6 Q; @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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