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1百合排毒汤
# {2 D& z* y% O. l3 f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 C" Z4 m6 r' _/ V. I) B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 K1 H5 e. @7 n* O+ F( q2 D' x# v: z" x
方法;用水煎服,一周一次7 L3 b( x' y4 H, O1 _% N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& }( c, S7 m" p. S, w. r% c2玉米须菊花茶
' X/ e, p; A8 D" I: c' w; m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: [7 B3 r/ X1 [3 W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 b- ?5 Q% t) a; y+ e. x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
`7 }, @- B9 K0 M8 h当做平时茶饮
+ H' ~$ L5 p, I, z- h) N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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