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1百合排毒汤" G8 L( v9 r: g5 F. O2 h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 X' C0 U1 I C/ Q v3 l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 x2 k! t: r( e* c5 V方法;用水煎服,一周一次
* q) J" x0 c; \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 k1 p" ~ F# ?5 a
2玉米须菊花茶
) |' X) }7 B9 i( _8 O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) N/ x9 c! w1 W$ q3 s' y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 M( w+ u5 ~% `: N/ H8 U: s9 ]8 x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( H: P8 K* A8 T当做平时茶饮
$ G8 \. ~ ~2 z% ~, x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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