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1百合排毒汤8 I1 m$ L: M$ M1 i7 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 B0 W9 L n6 m# l8 q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; o0 t; t+ z5 z# r
方法;用水煎服,一周一次
) Q4 U m- q, \1 N2 y3 A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 p! R4 D A8 `' K
2玉米须菊花茶; T0 ]3 g7 `6 t% l+ v& U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ w/ \5 a# T9 ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% J S% s9 z. v, t6 _3 L1 ~. ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: [0 b: [7 B4 x3 A. w0 O当做平时茶饮
2 s2 W% R* P% e3 ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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