|
|
1百合排毒汤" y A1 _9 v. p7 u7 e& h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ M0 A4 n+ k9 ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' q7 N' v3 b7 u6 u# q( a方法;用水煎服,一周一次$ Y5 F9 K3 A" Z( `0 B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, }# j: m/ c, H6 B
2玉米须菊花茶
/ M: ?- i0 R9 @0 n1 C. o, A3 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: T1 ]% `- _8 d! X* Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( x4 K& Y/ M' _2 b# I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 W5 A4 t4 h+ `% b* C8 Y7 b当做平时茶饮
# E7 k, I% `7 D# r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|