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1百合排毒汤
5 T3 e- m0 I& i+ K' F& Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 g V3 V* h0 H: U7 e' @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% `# q% E. C( `# T1 V方法;用水煎服,一周一次
0 h- C7 N9 ~/ F6 ]2 X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 ] d. }9 H; q2玉米须菊花茶
5 ^$ M% v' x. D9 e7 H& f6 j6 e [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 B, W5 {3 i0 I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 j5 m* k! T) J$ O2 y3 [" O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( o4 j ]* C" h+ k! C当做平时茶饮
5 r7 w/ w/ O& T( p+ v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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