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1百合排毒汤
$ l# \6 k3 ~0 ]# A# h O3 d" S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 h# n5 m C! K0 l% F: y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 ~2 m0 I. R9 L. K, C方法;用水煎服,一周一次
* S) e( p; p, C: t. W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 z6 U+ v8 I' g' j% L4 p3 O2玉米须菊花茶- d& v* b' [4 K: T& r9 E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ F9 Y" f- K: ^, Z; @! D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 G' b; h" W. G1 M; N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& y- _ b2 g3 J6 \7 Y
当做平时茶饮) Z4 X6 r9 ]0 S' N# y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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