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1百合排毒汤" r# f9 M+ X* p3 q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. g. o+ F: \" j" E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 |( x2 v9 ?% `% R9 L- D; w' M" ]方法;用水煎服,一周一次* Z. ]5 E4 H0 P& E) J' ^/ m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( z5 A' O/ V3 C5 ?
2玉米须菊花茶
2 H3 b- e* \7 Q l# b# N: B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& w3 V1 G2 o* R9 v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ O! u; P* }$ S1 E7 y9 w/ w
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) j* @, m s. S% I; G# P
当做平时茶饮
8 h# }( K" S/ L" I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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