|
|
1百合排毒汤& R6 }$ [% q! F0 P9 C" _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* q2 }- x" m0 Z: `7 H R5 _6 X+ X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 R2 V- b' J8 q$ K
方法;用水煎服,一周一次
0 s9 i, c2 o- O$ P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: s2 J" O9 v8 D9 n% C- G0 R1 X2玉米须菊花茶+ t% Q& r* K) v1 E! n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 B2 p; ?# @' T) R% F( |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) \6 J3 k1 l& J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& ?" [4 J' c0 x: j) c& A( ]* G& w
当做平时茶饮* E1 e. m f) \. K6 i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|