|
|
1百合排毒汤
4 v! O P, e1 j z, U8 a; D3 c" E. @5 h* \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 [% R+ K ?2 c& l- C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) j, R9 f) K) I* d7 w( i
方法;用水煎服,一周一次
3 Z8 [8 S" e! J7 `" W7 G" V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, K! I- P+ J- \9 E% | }' n
2玉米须菊花茶
" T8 i3 V* @ t; d, Y3 a- s4 z. }* V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# A$ _5 ^1 h& ]2 |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 H9 `3 S& {1 m% m4 [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& i+ `! S @ Q, {! ^& ~% c8 H当做平时茶饮7 {. p9 l9 V# G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|