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1百合排毒汤
- X4 d5 F8 Q. h+ H* |, d. @: o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- R+ z" A* f# p$ _( ~) C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& v+ w9 z% ?3 B' ]5 {- x
方法;用水煎服,一周一次
$ s/ r6 G7 o; U$ V4 a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 k. o3 V( ?! d7 B9 g: s& q* g n$ o: l
2玉米须菊花茶
8 G' ^8 U- |) G; j X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 Z9 U' o& x8 E+ C" N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ ?8 Q" G6 j: r1 Y2 g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, [ {! s* a$ E/ u
当做平时茶饮
8 a1 y6 k: Q! k9 C+ u* u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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