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1百合排毒汤
3 C: z- ]3 M8 w主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' h3 n* B9 ^3 w; T# N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 j3 T e* F# Y6 j5 C
方法;用水煎服,一周一次5 V2 Q o+ S, f: n5 ^" I/ }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 O9 e: f% d# X# b& A/ G' `
2玉米须菊花茶
. ~; o1 n2 N4 y8 |4 d: |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 U6 ?: r v5 P$ T# B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' E7 ?# \! W+ H4 @7 `* M7 ?0 R- D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ e; a' E4 K1 d1 [1 p4 {+ f当做平时茶饮
# _7 C7 {6 }3 B+ K: y: R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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