【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& p+ f* I: |0 W- Z* U3 M/ ^若要皮肤好，粥里放红枣。
5 ^5 U: u$ j4 c0 o若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% f$ S, G" \2 Q) \+ y/ A. R: ]头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ X4 ]* Q7 |( r  P1 D润肺又止咳，粥里加百合。
( W1 \) w: Y4 |1 S; r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ w' p: ?8 ^* D" d4 ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 J- B+ H# D3 }* G若要降血压，煮粥加荷叶。
: j$ `5 r2 `- q/ l  p* }# |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& C: s! Z8 D  `! s! ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. I' H. T) i" U9 {; y& F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 U. _6 x& D) E) T, `黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, g: A# ^7 D) O4 Q) W+ q8 O+ {8 r! G萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# }* S$ _+ V9 Y7 I/ O( C# |白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  y/ `6 z9 m: X; s冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 s: j, w4 b* y% S2 V0 Y9 _3 y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~