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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 % `; a: I% Z: [- u9 Z
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若要皮肤好,粥里放红枣。
6 e8 Q2 y" S' x若要不失眠,粥里添白莲。
: ? F, ~, I- j# O9 Q6 m8 f腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ! ^& q+ W# t+ O* r& F1 L Z
心虚气不足,粥加桂圆肉。 9 r' o5 j9 ^1 d. W% I' I# Y
头昏多汗症,粥里加薏仁。
+ I( l2 Y8 ~. N5 s+ M润肺又止咳,粥里加百合。
' c3 A" q# _1 ^5 n8 a8 n# L消暑解热毒,常饮绿豆粥。
5 ?; j M. F! o, e( |乌发又补肾,粥加核桃仁。 , \1 ]9 D( T4 o/ ]: [7 u. M3 w
若要降血压,煮粥加荷叶。
. H1 W2 Y' D7 e滋阴润肺好,煮粥加银耳。 - ~2 d/ o; M. Z. Q! p( g8 P
春季防流脑,荠菜煮粥好。
7 `5 S1 m; K- m/ I+ x U0 }健脾助消化,煮粥添山楂。
s& ]/ s% g4 f0 P. W8 w* S0 D梦多又健忘,粥里加蛋黄。
) L1 \+ l/ Z; G( x利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
' M, L3 t8 d- l( z/ M2 Z消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 * \8 r& r# e& _/ }0 F
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
4 J4 s+ r$ A9 G' `; u# j5 K滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ) p' C9 n6 v4 o5 N) W
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
% b0 v9 H' b) b, y, l黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
/ K {( a. P0 B$ ?番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 5 ^+ d" o0 o! a. m
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 % `, J* a0 H9 U/ A" Y
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
2 c2 Q/ \% w# Y; \! Z5 R- l) \& ~白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 % S G5 }; N6 s3 @& G/ K$ _1 T
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 " G4 I9 S- \* T- l$ G( l V$ _9 B
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 6 G. w1 e9 o& U$ u
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 4 L0 s7 |2 p/ D n# L0 y
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 0 q) F, E+ Q0 [; y1 Z) [: o
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
" a! W/ @4 k& W益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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