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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 + c: @. c" ~* C8 j) G" v T, |
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若要皮肤好，粥里放红枣。
1 z" G8 n% |( k- U若要不失眠，粥里添白莲。
4 P3 U7 F" f6 g' L0 N* l f1 o$ u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 P( j$ K$ N6 W# k, L+ l- U9 M心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 W$ Z0 R6 _0 B( j1 W0 S2 O* q头昏多汗症，粥里加薏仁。 ' s( S% d6 e8 o/ }6 S
润肺又止咳，粥里加百合。 - [' j7 O1 P$ S, A
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ) `! }/ V3 R, E0 J
乌发又补肾，粥加核桃仁。 - |+ z( j _7 z' k; ]2 k
若要降血压，煮粥加荷叶。 0 F$ v, F- }( {4 `; C6 ] R
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 t j: y& J* @2 [春季防流脑，荠菜煮粥好。 5 z8 x G$ h, I3 y" n
健脾助消化，煮粥添山楂。
% n5 \, q6 S$ ~9 `' H6 R. C梦多又健忘，粥里加蛋黄。 1 {5 a& c1 {0 E3 x$ i
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: }3 T# y8 ?5 x1 i) a0 a消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 - ]/ a% A! P# ~, q% ]9 R9 [0 I5 u
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- d' j9 Z* k* o滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 t0 `4 ~& j/ |% f生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 1 D+ T$ Y- d8 W! v: {
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 - L: ^) g% G) ]& g
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 1 X" K$ M! b; G
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" W" G# `( S- F萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& W* p' i1 I& S L! h, O( y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
x: \1 x! O& @8 n% l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 9 N1 u: V2 j, ?0 W$ }: p) A+ x
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 * F n/ v( G3 i6 H2 d
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 J8 r5 r N/ n& h( w! O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- S% t5 g* X8 f: W7 N. N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 f6 b h0 t" O- y) @# f5 P6 m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ; _- n, \) W, z9 G! J1 `
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发表于 2010-6-12 16:14
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