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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 + X# C3 ^5 _4 {
# o6 s X6 ~4 \- P若要皮肤好，粥里放红枣。
, z& C; F7 c6 }: r3 t- ?6 m0 U若要不失眠，粥里添白莲。
- ~- x: E' b+ f, S$ O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ; L* Y* c# U& _# L7 J) Z- \
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% h3 Z& X. \! }: D6 f头昏多汗症，粥里加薏仁。 8 E6 }* s% Y1 Z. f: Q% X8 m, L
润肺又止咳，粥里加百合。
+ w' \2 t% M' n% y* v ? c6 }消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& x" T/ }( c+ {8 `9 L- e乌发又补肾，粥加核桃仁。
* h% Y" E! W9 g若要降血压，煮粥加荷叶。
( Q# o" d" B1 C$ a* x4 C, ] N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% M4 J4 _/ P. f春季防流脑，荠菜煮粥好。
: V5 D: ~ W' d* q健脾助消化，煮粥添山楂。
, P% y; T, j ?. s! D, r" }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% O) G! |0 Y) B; a- s# l6 P# U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 6 I" H% D Z2 v- g0 d4 l5 \
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ! I! s" ]% B4 N5 O7 {6 Y( q3 {
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 Z+ l+ e& m, D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 4 l, {, x" v$ b3 ?
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 # ]6 A4 A+ Q/ }3 o, P o. `& c
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 / I9 e7 _% g9 E9 `. c
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 2 m4 _0 ^5 E" q5 X, x1 l
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 " a% n7 d5 [( a
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 4 W8 S: L- |2 ^- P- \" e7 w
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 V" P( f$ K- u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 : p8 [! A |2 e. ~/ r, J _
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 5 B& ]( _) r q9 I- V2 D5 u
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& K6 {+ D1 F& Y9 E( f胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% U0 C+ O/ a; ?8 J o' D+ v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 . T7 x0 {' D! N% p1 ]
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 0 M) @+ }9 j* G; d8 {+ `. m
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12