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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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9 i. m- I" C8 {7 j- ~3 \若要皮肤好,粥里放红枣。! \% ~: S( C3 e5 d- c; X- i
若要不失眠,粥里添白莲。 8 C" H; E! l+ ~/ j, N2 H2 I
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 5 c+ a' ]4 P0 k% _) \% D
心虚气不足,粥加桂圆肉。 7 b4 K4 D" f: Z! V3 i! v
头昏多汗症,粥里加薏仁。 2 r8 Y# a5 m( m/ j
润肺又止咳,粥里加百合。 % u ~0 L/ q# |$ q# {# H0 g! a9 I: p
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
5 B) B, B& N1 S; ]) n乌发又补肾,粥加核桃仁。 R- H3 \ }$ w, _: |6 Y/ w
若要降血压,煮粥加荷叶。
* w9 Q2 x0 s0 Y, M# G, c) l* @滋阴润肺好,煮粥加银耳。
, b* Y. {( Y# T8 z) O春季防流脑,荠菜煮粥好。
) K- X" ~1 b8 j! v7 s! i+ G. U# j3 \健脾助消化,煮粥添山楂。 6 S" X0 i% `! T( f! Y1 g
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ! y! Q+ G3 {, j9 K5 ?
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 0 `: x4 G- G2 _/ E8 @; ?, \# I
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 - y9 J# e" C$ h: r8 A% v; x
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
8 L2 _0 w2 d. P滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
( n+ j C' m% _8 ~ a生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
; a% a2 f' U9 W- z黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 : _+ D6 F2 v# n) P0 ]# S9 t* X; _0 ^' V
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
( Z6 v1 S( n0 @) E' i6 \橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
/ K/ G" S4 p" W" W% `4 {萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
( O; M9 J# m. `; D7 L" a2 b白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 " M! Z+ d; r- @
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
; S% p. \* ?* w" L0 r木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
; D; N/ H4 j$ d: [& z3 ^海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 * ~& Z# N( E$ {4 e0 F1 D- { t
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 # B2 O, |, F0 ] v; S0 P: }
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
. g2 b8 }0 {5 ~3 e5 u* t# B益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ; x" O& E3 i( o5 w8 X
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