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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
+ q) }" F2 S: U, B" a/ H9 ]若要不失眠，粥里添白莲。
( S6 K) t) B+ E5 H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& U# y4 X9 u9 Q" Y% y8 c心虚气不足，粥加桂圆肉。 % U U& M. A: o+ E+ C' B6 N
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 c0 E, {( l; `) O润肺又止咳，粥里加百合。
/ n- v& U5 s; k6 V! G$ @; F6 v消暑解热毒，常饮绿豆粥。 9 E# v1 S' @ p Y, t
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! Q/ w4 x$ A( d! d" C' R. o! ]若要降血压，煮粥加荷叶。
5 |. A X3 Y, R! n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) S3 ]4 a% O; a: p9 s春季防流脑，荠菜煮粥好。 $ T+ o `8 x! }6 i# r. ~; v8 x6 R. A9 P
健脾助消化，煮粥添山楂。
& P( T+ _1 K7 l" E1 J梦多又健忘，粥里加蛋黄。 8 I0 I5 G7 p k7 L4 E
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: g/ h! [) ]8 K9 _9 U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 Z3 Z4 U2 ^) Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ Z& j- E5 Z' }9 R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 @- B3 {' k( n; U3 b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 0 v+ w' S( d+ r1 g+ {
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 `' J' M# ]& O4 }+ J \+ O T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 , b- B* l$ y: J* G# a8 N
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# p5 [& ]' V1 s- O1 E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* {7 D% d# r" S, D0 F& q. z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 x: I3 c0 y. Q7 Q
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 # w' ]0 F5 f& G% w
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# P& @$ c. x; e- J1 M$ Q$ v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 1 q, u6 s2 @) a5 [
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 : F' Z" l$ K8 v E5 ?
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- x! z0 i( J2 {3 C* g9 W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ' J+ E+ O0 H% {' }0 J' \
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发表于 2010-6-12 16:14
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