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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 e9 @" L+ E; o制作第一步:
F( W: n! e9 }+ ?7 | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 H% }3 P- G0 `* m* T, } d 2、加入两碗清水;0 B- d$ n D+ H8 m; }! [
3、再放进一个生鸡蛋;
* I0 O: _* T/ d; B8 v# Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( {! s6 t" ]+ A0 n) v4 f! f! I% z" E 制作第二步:& k8 ?: ?( Q2 y0 ?2 H( d2 g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 z% v" x/ b/ d( N 2、加入三分之一块阿胶; \ a4 ~1 V+ g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( M7 R i& e5 E* d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 j3 _- ]9 f! ^3 e; \1 Y F# I* K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 o6 J6 P( k4 J! e' s1 f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ ]) E# L9 O# v+ [/ {! }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
u' L* _, G2 n/ E$ w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 ?7 a `1 {' W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ x6 u% o" s3 t- m
黄芪 Radix Astragali
; p( T7 F: D5 u* l 别名绵黄芪。+ N2 x1 L+ |7 Q! h- y* S, t; T
性味性温,味甘。
\, t m: @, o5 W: W4 b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% X' y2 m4 H/ C" ]
当归 Radix Angelicae Sinensis ' |( \6 D8 ]1 }2 A: \# P5 U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 U0 H9 j3 k% y5 n: S, U2 } 性味性温,昧甘、辛。# R9 t( J- s+ j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: O- ?# M7 r- k. u7 V B% \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- w% E; Z9 |4 y+ @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: f: a" Y: S) q8 ~" I 性味性平,味甘。
6 t- K. n8 F3 ^" W' j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, j2 c+ Z# e& q: n! K1 w& z* V7 v 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 e$ `# F5 \8 j6 L3 E2 q8 G2 { 别名芎穷、小叶川芎。+ n/ P/ G& i. \2 [+ n
性味性温,味辛。
8 W- C8 S( ^0 _+ N; \/ C2 d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- f6 @- e9 i, z$ i5 p; m+ L 阿胶& @( L/ C, T& L r1 _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! k" o6 e+ I! l' {+ `" N K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- P N' j8 J9 U/ w$ ~8 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# i% K6 B8 ]9 Q/ b5 | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 @/ y. D- A. b' T' Z0 L! F. c: m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, \# x( h+ b5 H+ u6 N2 Q! I! q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ w) O; N2 H6 P/ {) w: q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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