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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 z( f/ Q- q: x+ y% A7 R8 I制作第一步:; O; m2 G$ l* d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 |/ w$ d3 J6 z- X( O 2、加入两碗清水;
- U# \$ U/ D" O$ v" D" D& _1 A A 3、再放进一个生鸡蛋;1 J# s7 Z4 T4 ~9 a) @/ `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) [$ p2 s6 @: q4 m
制作第二步:5 X v; u3 j& V# }+ B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 R7 \2 ?! k8 n5 N! i6 g
2、加入三分之一块阿胶;/ a5 Z1 ?3 M- u$ _% ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 C+ i. ^' w3 w" ]; m5 Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ ?4 l! X; g8 @$ w( l6 B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 S% i, O3 i) D5 L3 _$ G% t5 s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 K. Z g, W" }- R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 }8 r* q. M& Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! L% S0 ~# `9 _3 F$ N l$ _0 t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, k( f \' P5 g+ V2 x: |5 ~ 黄芪 Radix Astragali / C. \! `! T; t9 n# ~8 G! C
别名绵黄芪。/ |0 I% ~# y# o
性味性温,味甘。
% D6 @6 t- q. _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* s) X1 j+ } C; k% h 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 M) D3 J4 S0 P% ]2 ~3 [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- k; A/ k: D& O9 N
性味性温,昧甘、辛。
7 X& ?1 p& I' ]8 f4 T) P; [3 D" K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 S- R/ b+ t# {& D1 X' S2 P 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( Y6 d4 A) T# G) A, z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% n# `% z. X" @5 f; z 性味性平,味甘。
" x, F2 m: @2 [* `( W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% G4 {- Y; h. _5 g, ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong # L- P& p% f7 [5 J p/ Z, g: _
别名芎穷、小叶川芎。) z0 {. x* G9 q2 w8 T. V, x8 g! }7 C6 |
性味性温,味辛。) _, |4 I- @. x. b/ @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& b& O+ d. s+ s3 t/ L
阿胶; T& n1 j0 J7 a' H# w# f! W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) N1 _3 a/ s+ \8 [7 | l. `8 c, h6 M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' g2 C; o+ H- D) S0 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# D- F' U% N5 Q j2 S7 _1 N" l: ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 W7 s# L* J# J7 n; h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 e0 C2 S! I9 s1 I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% f1 A1 A3 e( g( u. g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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