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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- h+ ?) j' c# P5 f& Z3 U
制作第一步:1 c8 d$ K2 r# A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 Q3 a& h6 K* v- B$ U$ B 2、加入两碗清水;& ~7 \1 B F( ?7 J
3、再放进一个生鸡蛋;! G2 M' H' x$ q1 F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" t; Z7 J0 t) c& p
制作第二步:* s `6 ~, ?7 w5 b- ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ Q( G/ ?! G0 t6 L
2、加入三分之一块阿胶;$ n# Y! T) H* M: {2 x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* k! e2 _/ C% q8 ^2 X2 |; S3 ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- E( H4 u- m. h) e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 ]- H0 k' U- n! i- a7 D( B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- e/ R" s* t7 v- ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 K! _/ Y* v; z/ `' K- x# q g7 C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: h1 E; m+ S. L5 m1 F9 w) l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 j% `% b; q0 d9 c0 u$ C3 N b 黄芪 Radix Astragali
5 f1 P; `; u* i+ Y1 D' u2 [4 n 别名绵黄芪。
/ p# x" m0 j0 S: I! A5 }( v; [ 性味性温,味甘。
/ T7 r k: W% ?# X' l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- ?& c0 z/ r }5 g# }
当归 Radix Angelicae Sinensis ( r, z( P7 {7 _5 G0 S: u3 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ B) \6 H& @2 A/ ^ 性味性温,昧甘、辛。! B8 S- D* q: [9 S, ?4 O f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 w. |4 h9 i3 l( @- j9 V& V8 p* s 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 V( X0 o/ x" O% W& N. {" F 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 z( d8 R% q |7 w
性味性平,味甘。 F/ ^2 q/ v1 s* k9 T3 O0 \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 a; [: n E1 G& p% `' ~9 S! q" I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 G& o9 X6 g( B1 {# ^1 _. ~+ [# b 别名芎穷、小叶川芎。# `6 B& t8 G3 a5 D. v8 b. C
性味性温,味辛。. s( i, u/ _0 W2 ^' d+ n+ N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, { j* [3 j4 T8 c |! H, x4 } 阿胶! h- S; E% J, ~. A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# ]" H1 \/ m/ u& w! V2 i! m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( `" v4 {* i8 n; H& |( n4 B# ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; t* b& n+ ?6 \; w3 A' p7 b+ i9 l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 X3 [' ~! H5 Q9 O& e! d6 o; H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 u2 U7 ]5 L- k; ~, [! Y M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; E: I( Y0 j5 V" M w+ [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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