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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& D. z. {/ ?, }% P# S5 n9 t) J制作第一步:# h d9 l+ f* y. k B' h* c9 h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" ]6 M4 I/ s' A8 w
2、加入两碗清水;
1 h9 h" Q6 f7 E% d 3、再放进一个生鸡蛋;- f% Y! l7 ~ c* a' ~+ a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 z4 b1 c7 C! k7 K& q 制作第二步:
7 D) z2 n2 V% `7 {- b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 i- V9 o5 C3 Y. [: _- P 2、加入三分之一块阿胶;: H* V% Q6 h$ }6 g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- y) r9 I* H, L! n) x4 D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 F8 W! C0 [2 q& f1 ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 U. p; t0 [+ k7 q7 Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 r* t1 c' F& L3 W5 e5 O- N) K }( N5 |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ N# \3 ] v4 d+ q; ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! T* W$ _! W5 O$ x+ _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 {1 H+ x8 d# I
黄芪 Radix Astragali
4 x# j" c1 }& h2 S1 m 别名绵黄芪。- l7 i+ n/ O$ r4 h
性味性温,味甘。
+ _% J" O6 @" ^) q' @. j/ E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# |- P; E8 ~' j! n3 q' D9 r, y1 p 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 i6 Y& \- M, W" Z; F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 t3 I$ _* E# R4 o
性味性温,昧甘、辛。4 Y- x# u G$ \2 \6 G; B7 n. R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 U- L8 Y; S; y1 W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 g& E, O) k5 V9 U8 C, h 别名潞党参、汶党参、晶党参。. W; o. v* `1 e; _% |. V
性味性平,味甘。& \1 l$ S. Y3 u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ k4 }, ]* M4 d& t: ^. b 川芎 Rhizoma Chuanxiong + \# U. G& ^& N& V" {
别名芎穷、小叶川芎。$ U: i2 j8 ^4 {, G, F% Q! u& h z& G
性味性温,味辛。, s7 V$ V; x3 l5 `* ?7 u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( s9 P2 a* g8 _/ Q5 S# c. F 阿胶+ Z; C0 s' s5 q6 i2 }: D( a$ ~7 b# }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, v# o c9 e ]8 E9 A& u* K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ x& Q, ?% f+ U" H' J) r9 b5 Q- ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 q& s9 Y% W, c9 V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ o* w; f+ x4 }' a) [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( T3 b1 f' \1 g1 }5 Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ e; w. Y3 W7 T) G1 ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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