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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, m, y) k$ i( Z2 h0 ~& y; e制作第一步:; {$ v; c3 F- v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: e/ h/ ?& F# P) O- ]6 P
2、加入两碗清水;
G& _* b( ^* Q$ K6 {9 B& r( F 3、再放进一个生鸡蛋;
, ?1 h8 t1 L3 a. O! n" x0 c4 c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 t2 @' l" M7 q# G0 b( N 制作第二步:
q0 h1 |; Y$ X5 b" p/ J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ h0 m8 v/ n/ @( W* { 2、加入三分之一块阿胶;( L- X" P% f' q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- w: M, U* B& [: K; {( y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 F7 ]& H7 `+ f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' z4 l* W& [2 R U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 S: c% F7 D+ R& D& o" K6 i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: V' K8 U, t- R. B8 @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# ^7 w$ X; ^2 @3 O$ Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: {' m9 s$ O* s+ s- M
黄芪 Radix Astragali ; y& [: c: F* I% N
别名绵黄芪。
+ Y1 z e; }/ y3 M4 L- Q 性味性温,味甘。
, Z0 {. s" G" j/ Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% q/ @6 c. P7 Z' y1 W; z2 K 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 N+ u; y" p4 i; K, }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* ~+ }6 M2 P: p: N: X9 ~9 d' \: L
性味性温,昧甘、辛。
& _4 k4 C. `/ c! y3 v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
`: d# V) i R* a; R9 S' J9 b3 | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 C& i& a( R- D# R 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 W6 N. _1 ?6 y0 v$ g8 x, w 性味性平,味甘。! ~ f# d# n) A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 W% Y( C3 I: |9 W1 t/ `
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 W/ F3 _6 Y+ Z: t2 X
别名芎穷、小叶川芎。
7 k+ Q! v0 k% t" W* e 性味性温,味辛。
& X% m# S9 G9 X9 t& d$ m2 s: V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ A4 c1 N9 d& `
阿胶$ w, v. u5 h7 ~4 Q$ j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 {% z$ p8 y. ]. U0 T! c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, j8 _/ B/ E; b3 @- P. [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 t( k5 ?9 d4 C# |; k6 {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' y6 N4 d6 A8 a9 O3 i* b, d+ q1 n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ w! X7 E. s0 f. ]! U% ?& t& p0 l. N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& Y" e% Q4 O p( \9 v+ F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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