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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 O' b. H! W Z- J F: g
制作第一步:
/ f( K; g& M5 K8 M7 M8 [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ T# S4 c1 Z0 B7 Q7 b
2、加入两碗清水;
( p; I* M( {4 ?! J 3、再放进一个生鸡蛋; w+ }* }- u! @+ e: `1 F+ w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% [- G; u# e: I. J4 Q5 b* a 制作第二步:2 S3 c' V% G* }# I8 Q$ `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ u2 p. L( T( v! a) k2 P, b
2、加入三分之一块阿胶;
% B3 E' x5 I( U/ l( e8 Y5 I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' @# Q& ]! p) v$ Q# |" C# h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% U, G# p: B" l" h/ T* Q4 G9 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# ]" ? i' e) G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, `0 G# }! }; ]0 Y7 `) A" _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 \. e3 [9 U) Y- v, o& ~6 [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* w' C/ Z& X9 i4 }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( r; A, L- I; ]* t0 v" L 黄芪 Radix Astragali 1 S5 v7 D2 i! m
别名绵黄芪。
8 f5 |1 n0 j% T- A6 W* G2 s 性味性温,味甘。- c% s9 y; [) n# H0 p @! Z: e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 W2 a* j }6 n- t o
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 S }3 H4 \$ H; ~$ t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: z% G1 i* J* J 性味性温,昧甘、辛。
' F' ]$ \1 |5 o; k9 ~% C# s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. K( `0 K9 t" l# m/ U5 ^% E5 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 Z; K* I/ P4 t2 J+ ^1 S' J1 o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
r0 \0 H4 D& \6 P5 {( L# }" {, z 性味性平,味甘。/ w) `8 _& A, i5 g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- g2 f1 n' C3 {+ O4 Y$ Y1 g
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 w4 b4 U% y. U! D; A, h5 x
别名芎穷、小叶川芎。) T0 H; [+ v- l8 R* {/ X* k$ F4 @
性味性温,味辛。
4 H& ]9 s6 b$ k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) x6 S% q- d- ?. P: }% F 阿胶# P' `* [* p* I4 C0 Q+ P2 z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% k4 A& f1 Z. X. t* I- b# H! J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; a7 U! @* T% {8 _, _# [. [* o, m# l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 t' n7 v6 q, D! T# O' ~4 x2 H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# ]* x2 O {( V8 v F2 S& |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ d; S7 \7 R: h4 c. `3 ]8 P' ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 |4 | K! U" d! c7 B3 ~$ a- O# j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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