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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: X' w8 C/ ]/ E: M3 u
制作第一步:* v3 F0 y) ]& g7 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 D; T' S/ w, e; p( \" z 2、加入两碗清水;
$ O" c1 j" I* h' k) v1 G 3、再放进一个生鸡蛋;: d8 x7 }, P& A3 P# T3 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! c3 V9 e' J5 Q5 O( X2 Z' w 制作第二步:! U- C b8 c6 |1 w7 z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. D8 P+ n/ ^$ W# ?
2、加入三分之一块阿胶;
; J; F1 {' w) q0 @8 N8 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 U v! L9 h4 x/ E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 G; h) a# j- I# h# t4 o1 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 b, N1 V ?% A+ g: g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! E2 E* c; ~6 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: `: J! t! w% Q" _ V* V* n+ `7 W% f g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 F# e, T2 u; @9 u( L E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- n$ n& k6 ?4 y: p" z9 G0 c0 Y2 Z+ M6 i
黄芪 Radix Astragali
6 W2 X+ e8 d7 L2 i" Q 别名绵黄芪。
, K$ C7 f) t" I3 b% S* F 性味性温,味甘。( a( b' q) p. q) j" J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
g% z/ E: K" {8 V# Q) s 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 J1 N' j( C8 m8 l6 t* [5 f1 J* I) s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, p3 L2 d% x* A- I" T 性味性温,昧甘、辛。# j1 \: n7 `" @6 j U* y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 J/ w( u( q1 ?2 l& z9 ^0 H# {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 d: D4 }8 s0 A" [" R 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 R" c [! b, }% \4 h; B 性味性平,味甘。/ W1 Y9 Z4 l) s, K- A% _* g3 z! q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 q& |( m& P5 V) Y$ i b# k
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; F }3 }* z4 l& [ 别名芎穷、小叶川芎。
0 f# C- [8 t. i0 R5 o9 @) z 性味性温,味辛。% s1 J: ?, b: C6 W9 `8 |/ h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 h" ^4 P9 f: S* d& Z0 O
阿胶
$ @* c5 o3 J$ L/ z- ^4 V$ A6 q$ c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 B, Q4 w$ Q: `/ T K8 s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; t0 M: Q& [! R3 U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 n4 D" s9 U8 r ~' @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: ~0 o6 s* ?) f+ `; z6 N2 S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( K0 v' N* x1 B H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ D+ u! t0 R" i _7 N" M2 R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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