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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 Q6 ]* d$ \1 m8 f
制作第一步:
: N! v1 {" O9 t5 X- C- U4 W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
?" i0 y9 @' l3 _ 2、加入两碗清水;5 j8 `9 B6 W g7 K; V6 q# Y0 P) P
3、再放进一个生鸡蛋;$ b' P+ T- N. E7 C- V$ M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* O0 B1 v2 a$ n 制作第二步:
) @4 c' {0 G9 t- I- G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% ~, O! M+ @ l! S" T1 V x/ ~+ e* b* Y 2、加入三分之一块阿胶;
( r# Z3 v2 c6 u# b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 ?* x+ [" t3 H. F. g9 @4 E+ A& |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' G$ o/ W" h$ n0 d Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, g; S, T9 L% C, t6 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. y: {* u4 j. f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% {! l6 h* T5 _1 Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( z$ N3 [) a, l8 c! i D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 T% l9 V* q0 ]/ i9 X 黄芪 Radix Astragali
# c3 S9 \& L) [: Z* r4 V 别名绵黄芪。
0 L9 ?) L0 y3 }$ Y 性味性温,味甘。9 m2 W: X9 R* V! p# P2 `1 F& ~: e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 T4 U; j3 I7 X9 ^- H. x* C
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 W |3 X6 w" h; \- d2 ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 I) G! e ^! g/ |( E5 L: v n
性味性温,昧甘、辛。$ O" G [' K6 q1 w: c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 N) _/ y/ Q( _% l/ W! Y0 S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; C. y% M7 p8 { D- P! \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ E. s' r# A6 Y& C 性味性平,味甘。
( W2 p! q0 @, z( c9 N a; m$ E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
a: n. Y# ?' L9 _/ X, @) L9 G- y 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 `# B6 J0 c! d& {4 X! [* Q
别名芎穷、小叶川芎。
( z: ^% x7 Z. V6 g9 W7 t 性味性温,味辛。; b% d% x) J# [4 b* T6 o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 ^' k: q9 g# A' U4 R2 x2 }, ], d 阿胶/ d: A& ]1 D0 b0 t3 }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
\2 o+ d; `2 m% i" ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( Y) l( S" Y6 ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, `" M! Q" r2 D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) t/ A D* M4 w4 \3 }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, Q: O* s4 u& S+ k" @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 g2 Y0 d7 _$ W7 T' O3 \3 c$ e0 \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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