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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! Y5 ~% T! h: u. W: ?( j# Z; p制作第一步:
8 s% |7 R7 j+ ?2 i+ d- ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! P6 M- k: L/ _# J 2、加入两碗清水;
& G$ i7 Y6 U* Q( [1 p 3、再放进一个生鸡蛋;
: `+ v& E3 A* V9 g4 ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* d: e0 Z* o' r# d! T ^0 o 制作第二步:- h- k {& @4 x" n/ D2 W1 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* r% f) G3 j4 ~# M, n5 F( x- J, @+ u$ _
2、加入三分之一块阿胶;
$ Q! v4 }/ R$ j) v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 Q8 R9 V1 z4 h, C; v& L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; j7 I' U% c* I! d% Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ w5 n8 z4 t7 C7 O2 v" o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: U7 o3 M: m3 M8 X% X n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; Q! l" v: U4 @) z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 I* s$ I( o u2 H( U: K- J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' l6 }& F6 c( m2 {0 h- R! f: k
黄芪 Radix Astragali & @7 m! h# l8 N3 F
别名绵黄芪。
0 e/ ?0 K2 r; O3 D1 i- \ 性味性温,味甘。7 D7 ]3 I+ k2 m$ S9 k3 V# i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" L9 T4 v7 M7 l5 ~2 H( A
当归 Radix Angelicae Sinensis & Z% \9 h# N f9 a8 b. E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! z, n! M4 g- _; R 性味性温,昧甘、辛。
7 `$ _! L1 P: s9 b+ R; b1 I* V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* M' [- ]# {; l2 \" O$ X4 W5 H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( L6 G9 W- e# D) e' w( E- u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) R2 a. `- m5 ` 性味性平,味甘。
" C0 u7 b: T4 d2 m; k) \5 x, E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 y8 x! e1 w. H/ {' Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
^4 h& Q4 C8 G/ w. C. w 别名芎穷、小叶川芎。
6 V0 s7 P1 B! g* {& R2 F/ u4 V 性味性温,味辛。" P. h+ l# b. R8 I; a9 F ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 z( R: g8 G* @* \6 L1 a X
阿胶
/ I. D! ?& H5 l3 O+ I& @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ D' B& ?% I. q5 K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ {# a, x" o' x3 r C# M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 y3 u6 H0 |+ h) w. n3 b) M8 J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* H" I% g3 l( P# r; `. T8 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% L! F4 c1 x5 k& f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& h) J) _, K2 \. A& i& d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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