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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 G z% u% f) D; i, ]8 }制作第一步:* T0 | f5 i' h, _1 i% C: d5 g# |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) f# I8 k9 o1 h1 W$ J 2、加入两碗清水;
0 U( C1 g- g- e- \3 r 3、再放进一个生鸡蛋;
1 s' _( B* c+ Y/ [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 z p5 @' b& Y7 _/ U0 [/ {% s 制作第二步:
$ @( j1 N2 f3 y* Q/ V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 x4 p% h8 T2 |/ o8 ]) \6 m) J; t" N
2、加入三分之一块阿胶;3 e8 G) ^! f# F. e' y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& o1 g/ f- _( U! Q( m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: T s+ E$ k+ ?6 y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% {: }, \6 t9 [* J0 d5 N# V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) t- E- `2 J% N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 w C6 S. \' }% L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 _( ^) J6 q9 }- O+ X+ h. m! s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( y" q9 N' |. C
黄芪 Radix Astragali * F5 l9 R/ M) x1 R
别名绵黄芪。) c7 N6 ~; j+ Z; P
性味性温,味甘。/ @9 H3 E4 q; i9 x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" ^) g& `6 e6 g. \0 p" D, n 当归 Radix Angelicae Sinensis
, u3 e5 l" b5 H1 V; p U7 k+ X3 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 g' o7 k2 }& k1 o# D
性味性温,昧甘、辛。3 f& Z3 U+ F& @( ]4 ?% M$ `& `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! R7 w' u- {2 e0 p
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 ?$ Y& I! f& I) t' ]3 A6 k5 H( S
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 H" s h5 ~& N b. s
性味性平,味甘。
8 V$ p2 w2 g* q3 g( s. ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; T% X( [7 N0 T; _' { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" x: I2 r) b, w 别名芎穷、小叶川芎。2 n6 T$ @7 H; @; `7 h" q0 V: E
性味性温,味辛。, X4 X v. d% A- _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 x7 \/ c3 X8 I/ T! u6 u1 X
阿胶
) o2 t4 B, J& V- B) Y t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ f5 Z2 j6 K5 K6 s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 Y3 s0 C! Q9 G( ^8 U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! @0 a& T9 E2 _1 x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 p# n! H8 a$ y6 {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- ^/ v, g5 U: j/ t7 o$ a0 n8 q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( l/ i& n% N7 x V6 \' S- A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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