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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 b& h0 W# ^) X3 I: u" D
制作第一步:
8 h( A& F" C/ E- D T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 T, o+ T- e2 r& u) c7 y+ Q3 i 2、加入两碗清水;
7 H* J( d/ _0 l$ t6 Q/ u* Q 3、再放进一个生鸡蛋;0 m/ h# ~$ w3 Y3 s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% v0 n4 s2 u$ X3 g! c9 F8 E/ x/ W 制作第二步:' P9 S. Y1 g+ p$ H6 }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 @6 {! p# _. }2 m& P( t
2、加入三分之一块阿胶;; e( p S: ^# W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: y9 e# s' w% Z3 z# A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 V3 Y- k$ K. \ ~, ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# k5 G9 z# F l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( ^& q5 Q0 I- b) A, u/ ~! }* {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; R6 n8 R4 ]$ I% {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 K" X. z7 U" M* L0 N) r' T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: h! o6 f( D* j# h+ t3 P7 ~( { 黄芪 Radix Astragali
. D0 B$ L: t8 P' v5 t 别名绵黄芪。
% H* e* V! h% Y: Q, D% _( G( ^$ m3 ? 性味性温,味甘。
/ |; x: |0 H+ L W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# M% I* U& O4 e0 r3 j
当归 Radix Angelicae Sinensis " [$ g8 i- b4 }3 ?, P- N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ @& t* b4 F' z, U- ` 性味性温,昧甘、辛。9 q+ R! o8 g; {6 }% N3 P; I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. D- ]: {0 C) I+ m6 l9 P
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* P$ n, t) T! ] `. U 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. C, K4 o: W* [/ |% X/ s% M 性味性平,味甘。
8 O$ L O% V/ l( |' \4 ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% M9 g, J) R- K6 n/ o' } 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; \0 K/ G- u2 x 别名芎穷、小叶川芎。" Y( ]8 u. n h) ^6 D+ s& H
性味性温,味辛。9 T. t& B; S) Q- W8 A+ V4 ]: i3 `8 ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ p% v9 g& W& w 阿胶
0 w1 s' g+ V& V' B7 @9 @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: A- S, e' D/ e8 N" h. B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) L7 n5 b" h( n* Z- I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( v/ W9 G" s; J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 u( l/ G( `0 [5 S' I. N# T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* {. S) W3 I. \9 g. c/ T9 h- Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* o. I* m1 j$ K0 d3 J4 D# t3 X& N* U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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