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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ _3 Q/ z' z0 D& |+ e
制作第一步:
5 Y; D( u& N& x: I; h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) L% H! [( }! C8 z
2、加入两碗清水;
. t) U1 S, d" O$ ?3 P5 j 3、再放进一个生鸡蛋;9 l6 x6 k w5 t/ i5 V, |1 ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 S2 `$ N2 A. O& V3 Q8 `# G. M
制作第二步:
/ r, q# Q, K$ G5 o( O1 m9 G2 k8 {0 F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' v4 i$ L$ |; D2 U3 d5 p 2、加入三分之一块阿胶;
% Q% P- f% q- _. J, |/ k# W9 O8 h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 A r" X3 x* k6 R) Q0 u6 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 w5 S# p0 m: c8 E" ]% l8 W; j" @3 {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# Z3 n4 [( H* u6 M- g: V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- {; K# d+ q2 B1 M3 T9 h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) V6 L- V% ?' M8 [% Z/ ^4 ]+ O( V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 c8 P$ \" y) y! `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* `! ]# D# B, ^+ K2 b% O( x
黄芪 Radix Astragali 9 o$ D% `9 {% N$ [; }- v3 a
别名绵黄芪。
, g2 E: O' X( H1 d; F 性味性温,味甘。
& }( N9 S5 A( x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 J6 v4 w( U8 ]- ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis ) u1 [- M) V7 O1 I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. w! e/ v4 [( b% V& K- u
性味性温,昧甘、辛。2 s/ o4 P$ `* K2 p& g& [8 Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ ` H8 A: i2 X5 H" i( @4 ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 K0 ?8 u% \5 ^: ]7 v) ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 y* }$ m) W1 O0 v) T' Z
性味性平,味甘。
+ ^. v3 _, ]& ~- h- h9 J4 d0 t) v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) f* ]7 ~2 Y8 Z2 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. ~+ a9 v) w( I8 n- i' h9 G 别名芎穷、小叶川芎。
! o9 A# ^* U) z) u& m 性味性温,味辛。
& c5 @4 Z2 F! o. v- z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" K/ U- S. m1 F- N/ V
阿胶
' {9 w6 B9 m/ | k+ r* B$ Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 u" W1 I+ y2 e' y9 k0 A! f, t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 G. D; `" b! R% E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 J; ^$ k5 R u, e: x1 {" S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& X' d" D1 ]! P/ V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" x5 i: \; |" R" ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! E$ e3 x) o3 I2 p0 }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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