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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 {. T0 @! D9 ]
制作第一步:
) u9 m* B% _% {" d0 t- I Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% k; s; h1 i$ J; S( q+ y
2、加入两碗清水;! P. }# r2 b' }# [
3、再放进一个生鸡蛋;; o; u4 R& x, Q* K$ h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ H2 i& F6 Y8 M. {* P
制作第二步:
& U9 o) D, j4 e2 H$ W. P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; h) V# R$ X& D# n6 v b! ~* q 2、加入三分之一块阿胶;; B6 j3 N) R6 c) w6 v4 m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* A) r9 \# J- R2 [& q% j: j# p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- l c% M2 ?# }! z+ H1 K' r7 E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( n/ C ?3 H+ `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ L) S+ D t# }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 I8 [+ v" j/ A# F4 E$ O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 u5 f$ z* V( p$ j5 R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 ~, a4 I/ y( C8 ^+ ~( S: c 黄芪 Radix Astragali
, h: d! L# u5 V! R2 V 别名绵黄芪。
. e: _2 t) z( Y, | 性味性温,味甘。
' m# k5 ?) w; {. ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ V0 @- }5 Z, o' a* D* X; u: t 当归 Radix Angelicae Sinensis : Y+ M s8 F" J: j# u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: h' ]# y: O; `! w" ]
性味性温,昧甘、辛。! f& X% U6 N) F5 b l- O' H: ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( Z% V: l$ Y0 C# u
党参 RadixCodonopsisPilosulae
U4 r) X- P( W 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 O! o% o1 T+ A
性味性平,味甘。3 F5 b$ M/ b4 o. r E8 h, l* v% I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 I4 G; T7 j4 u& a
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( y- ]) _ z5 S# `+ _
别名芎穷、小叶川芎。, A4 \6 n Q6 U; Z; b0 ^
性味性温,味辛。
( M5 \. l M8 M& n* | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# k+ L5 y; t4 R) @8 d7 p2 ]
阿胶* G0 Q! U4 o: `% a6 ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: s* j* B' z' `* ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# |' i& h! J" ]; P# N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( M( U8 J8 `' Z1 l- Q- W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, W7 f1 W9 q! I5 w' {' s. y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 x6 ]. O+ O- h5 K; V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 W' O# _' Q& }/ h% h2 _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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