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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' {3 a$ t9 {3 W: ^
制作第一步:: M- }& ? \0 ~1 L( b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! O- M* X( D7 b6 M$ j 2、加入两碗清水;% m! L8 f; i/ S8 z8 W
3、再放进一个生鸡蛋;9 U9 K3 t5 y$ ^$ M j1 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: R8 f T7 u8 _& f# j* ` 制作第二步:5 M' w1 ]3 s' I" X- L" i+ W# C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: J6 D( ]. T: y$ W$ W0 k 2、加入三分之一块阿胶;4 j6 g H6 k) q9 z" T. E7 n: ~: z5 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 w- L( q Y. c8 |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 }# ~/ U9 ?$ \* Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" n. ^( ?0 j& F Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( o& ^% t# o5 G5 ?5 c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: B# d$ g, x5 i/ e' M& t; G) @+ O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& S7 X$ ]. u3 [4 b3 b0 R* {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( S- @) i0 ? B. ? 黄芪 Radix Astragali
5 {2 u: ~- \' V6 ^. q9 x: I; G 别名绵黄芪。) Q& q/ W X1 R) z* L
性味性温,味甘。
0 ~; ?" B/ Y! m, Q/ P3 } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 v! M: z8 x5 g5 I, z8 G5 T
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 t: o& p8 \% l& k, o% { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ ~& h* i" c. j( f F3 X
性味性温,昧甘、辛。
% I" f' }* u7 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. H# N. |- N- g, T# W- q& g$ P; c
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 ]- M2 x( H/ i8 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ m6 J% e, a! Z/ k' w
性味性平,味甘。
: J* ]4 E" w; X4 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! v" e% x) F- @' f( K 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# B) _; h+ ^% _! V4 A2 Q& T 别名芎穷、小叶川芎。4 L8 ~8 q% M* S, U( v& Q0 T0 ~: G' U
性味性温,味辛。/ ^8 w- S' N! U! p& p5 A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, [4 e4 E* E& J" A x W7 L 阿胶
$ x7 W( u; _) f# h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 D. `6 R# z" l J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 g4 V! u$ R; X2 t- l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! M' U2 A2 {3 K5 D& u2 \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 s% n: n" }) ?8 J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 Y J4 a0 |' p: Z0 M7 B$ R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 N, g1 b! W) S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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