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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" Q+ m6 G3 R8 K- {2 J# C
制作第一步:
* M& H- D4 h ]3 k7 Z6 z2 v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) Z1 W( B! C2 H
2、加入两碗清水;8 n+ ]* `- D) l) d
3、再放进一个生鸡蛋;% Q7 z( `8 ^8 P7 v9 m* W/ q6 d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; q7 x* ?2 n1 O u7 P/ i# R
制作第二步:
: {1 _. X. a/ }9 \7 e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 K9 X: L. b* l. S1 {) b8 z6 U
2、加入三分之一块阿胶;3 ?/ r* r: J4 X4 Q; t5 ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 C+ S' ]& B) N! a9 J7 r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# F! t3 U1 \0 \$ c0 u/ C. B: v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 J$ }0 m. B3 [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& ` _! @! T) m- a5 Q: c: U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) ^4 P* D2 O& b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* W$ y6 n6 y. r3 ^! S7 A D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 v' R O+ ?0 ?1 L 黄芪 Radix Astragali & G5 q* M2 q3 C8 P1 S( T4 N
别名绵黄芪。
% {6 B9 g0 u+ r; u9 j6 ` k 性味性温,味甘。; T( F6 w, l, u8 l: N9 O) F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ Q8 g3 W* }- n3 D H. x
当归 Radix Angelicae Sinensis
! O7 M* w* I' ~! ?8 \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 E( {' t* C X
性味性温,昧甘、辛。
$ p& B }3 k* ?* v9 r& J" W, \( G* ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, d. L, k7 [* o* {- { 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 b9 J6 b2 }$ b3 Z% {1 }. {; f. `
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 w B* Y6 }6 Q/ h# e# s, B 性味性平,味甘。
( a9 Q4 L' H" a3 a, @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ X! e, g! W3 g F7 x
川芎 Rhizoma Chuanxiong # S: w" Y. J& p. [2 Q- w) F2 M
别名芎穷、小叶川芎。# c' @2 b' U4 N' u
性味性温,味辛。
; @: F8 Q" r i) ^% _& v& u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 ^+ J6 `5 e5 q. G# B O 阿胶
8 {5 |! u1 U5 k w8 c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. f3 G- P2 C }( {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% T; U, B/ V; b/ Q* _5 O" b7 r9 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: H3 X: e. ?3 m, }9 k: Z% H/ n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& ]5 F% T& C! q3 ~8 [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: d5 i( {' i N' }1 z+ j9 z* x5 o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 u8 l3 {2 b2 l7 K z8 Z Q z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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