|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
5 j0 u) [5 K: o各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！' X( ? Q3 n7 L" B+ w
; U7 p0 L7 Z7 e5 EA 初级班：成人痘形成原因 M7 f2 u+ C( [9 C/ D# X* \5 ]
成人痘7大成因
9 K( ^, K& M! Q$ E1 Q0 L成人痘是如何产生的
- T- D9 Q. K7 g5 v$ o/ A% T* a7 U1.肌肤防护机能下降--" O" l1 a. A9 V
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
0 L% u; C* U4 y9 ?( i2.黑头粉刺堆积过多--2 N l( ]. f' \6 h5 g4 w
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
" ]) |% D- P( y3.生活压力--+ Y& s7 r z0 D/ g
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
x" f/ o0 g9 M) D* w4.内分泌失衡--
1 |7 j. N/ y2 W: T内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
]1 K$ d$ E. B& u8 r5.消化系统--
: k- j1 c* b* u4 N8 F. y4 _便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 2 p" y, J3 J @& y9 X
6.药物刺激--/ N" F$ v V* ? n% `8 U/ C
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 + h( _6 V/ Y8 I, G- k8 U8 `' P
7.睡眠不足--0 S5 s- y2 _# K" }% ~2 q% k3 B+ ]1 J# Q
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
- y2 [/ n$ g5 l1 y; C' C/ f3 S1 B# A0 o) I
+ }9 z0 C/ \' G% S) w7 }
B 中级班：观痘看出问题
% g* |: [/ E) |+ [3 I1.额头痘
3 U& u1 B# |" d! F0 C) }由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
1 c: [; x' j5 N- m' D' a0 D4 Y* \ [TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ( ~& O, a% |+ e4 S
2.印堂痘
$ H4 L0 ?) o% e8 \如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 & l: J3 Q+ V4 Y$ U
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
# A' M- Y; a) k3.左边脸颊痘
P `+ u+ Z. t3 Q6 C- B* R通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 6 k+ o6 E7 P8 A% |" S( D ]# K# u& w
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
2 \7 l$ Q7 m& f, I6 l% M$ H4.鼻翼痘
* d& B% N: e! t在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 9 {- B, |: J0 D' q
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
# [) g! q: c% z+ Y5.唇周痘 8 |, ~8 F: i) R
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 o4 x+ S2 C& E) V1 n4 ?* @5 V' y9 l
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
* ^( x4 J8 @0 Q6.下巴痘 ! r- z8 \; C! ^7 \( R
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 c+ L. ?4 x8 _8 ^) E! Y+ I
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 5 `* E5 Z' c4 u
7.鼻头痘 , @6 q6 j& @* ]8 |" f
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 3 a/ O3 _ p0 }- o) {% s* F( l
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
: m' E' q7 Y+ C7 ]1 l' `8.右边脸颊痘
9 u+ U, V8 D+ T- q+ ]由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 - F& G9 Z$ v3 s7 T: V; p) l
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 2 m9 W9 e% `9 b9 W0 a8 R6 |
9.眼头痘
, q. J2 \# Y; f# e! x5 j0 c3 `! V生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 + I5 _, s/ m5 m4 r3 T
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 : E. }+ N8 G$ U3 Q; t3 k
10.发际痘
& [3 A2 g2 K5 C5 [# M2 ]& f, L7 ~由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
1 Y* _3 x: m# j5 o' P4 lTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
* |; p [# d% N4 {9 }) V7 [1 w7 G" A. H9 T7 |& @
$ S1 K! a# _1 s0 ^# ?C 高级班：治痘抗痘全科* ~# z- O) I9 J1 f" t* a
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 5 N) ^. c4 o8 M! w( j x% ]
-痘痘刚刚冒出时
+ ?: C9 I# i1 Y. ]) i8 iTIPS1：自己处理 # Q5 n( Z y" A
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 . e& b4 P$ |/ u" o9 A
TIPS2：找皮肤科医生 0 B, F% e& |: s" F2 c) c
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) e( k. O" l7 [+ y5 }
TIPS3：不要固定使用同一产品 / W4 ]% z4 m) v" t8 `0 W2 q; K& p" l
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 6 P- @; |: d7 A7 G0 q l7 k
-痘痘化脓红肿了
/ n8 s& K5 N8 j9 }9 ~7 K. Q1 [TIPS1：专业人员处理 5 Q- @5 h: _- G! r4 k5 q
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
) z8 R. v$ s: N' tTIPS2：镭射除痘 % e2 } K# O6 c2 Q0 ~
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
, I: o$ _% }" G0 L-痘痘留下疤印后 + R' R' W- p$ [/ {
TIPS1：遮痘疤
, V! M# Z( z! b7 F2 x# e; [$ [以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 , F M: ~: Y1 k
TIPS2：美白淡痘 0 q2 L9 S0 w0 N7 T! n
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40