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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 2 O, r1 q) B/ B$ \ {
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！5 _( }' U/ f& a& G- V; j* C' o
: n0 x. W3 C8 s1 r% hA 初级班：成人痘形成原因 2 L& x { m* @, s
成人痘7大成因
2 H0 M; V! ?+ W1 v4 ?/ b( i成人痘是如何产生的
+ w9 {# v, J1 F) f4 J) x9 I, P' N1.肌肤防护机能下降--8 C2 ~/ }( Y4 z, ?5 X& Q5 G9 g
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
. k* [6 I4 a, [+ z, ?5 D7 y2.黑头粉刺堆积过多--/ }1 p3 M( c8 g
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 4 z; v8 M7 G8 j6 K
3.生活压力--/ y3 _* f1 y3 b0 \8 M; M9 j! K% N+ m: ^
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
" L& b l3 `6 w5 o9 V( ^; Q5 `4.内分泌失衡--9 M! B# z# \+ |: N+ ?% t
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 & k! d* N! y1 c# K* f
5.消化系统--
8 L3 C5 |0 S7 S6 B, o% V便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ' m! f4 h" F& i" D. t* y
6.药物刺激--
5 ]. P5 ^6 n+ i1 [7 a口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
# i+ [7 r5 T% o( M7.睡眠不足--" e# ~6 i, I- m4 h8 T
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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3 D. _" E2 |7 Q8 g8 \B 中级班：观痘看出问题
- R1 d( s7 o+ C9 c/ J2 I1.额头痘 0 @2 Q' V" H, }6 ]5 O3 E( L
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ( n3 C0 y6 _1 q2 v/ o' J+ j" c& B% O
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 } J. s% `0 S \) K, b! i- p
2.印堂痘 ' F* `/ T9 T0 g, u! f
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
8 u, d' W9 |6 V7 o* ITIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 6 \1 C4 Q3 w1 c' U
3.左边脸颊痘
/ J# N8 w- _) }- t4 c通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
9 P8 p$ T# |8 n* f8 \TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
+ M; Q; @8 A$ Q" |8 L4.鼻翼痘 ) ?8 m# ~( h, L
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
) m9 `1 X7 @2 |' H. z+ p0 mTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 + ^2 {* @0 E% R! t i: `" K. |2 ?" g
5.唇周痘
+ v( ^2 K N" P, _# u! ^在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 8 `, R. ?4 @6 U" [: u
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
I. p; ^6 A" Y; _6 J6.下巴痘 2 k' ]5 }! s' d: p0 V8 Z- F
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
( U. R; q& p7 B3 \! f8 c9 ]1 ^TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
/ g: ?; L q: G* b7.鼻头痘
& r4 K! [8 C0 m4 G" ~* `可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
1 a U7 g9 g& q$ eTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 : v: ^& H' [9 l+ v
8.右边脸颊痘 . e% V+ U/ a$ H& p2 w2 B9 u6 C# @* Y
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
# T7 O; K4 q" I7 H/ L. XTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
7 O0 v. d* B: I8 G/ p9.眼头痘
0 E) w S# P4 U生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
. F2 ?9 ]0 T. b# R( _; `: }TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
L, \( f* M# h5 @9 w10.发际痘
3 T# A$ N9 Z6 { [# c由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
" h; D+ U$ h3 j8 B$ Q0 @4 gTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
. w5 i% v3 e; m3 C当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ : E* o* f F5 I
-痘痘刚刚冒出时
9 J! o/ Q; W) ?6 WTIPS1：自己处理 $ p" H9 T# g, `: Y1 k6 b
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ! D7 u9 T6 Q+ y5 x9 D
TIPS2：找皮肤科医生
/ ~' C9 y( x5 Z7 v如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 0 G3 Q* q5 |7 Y: [
TIPS3：不要固定使用同一产品
1 ~6 b5 i/ i+ I5 ?涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 o: d( [, W( m c
-痘痘化脓红肿了 ) W# p+ o8 N4 w8 t% s( G) N
TIPS1：专业人员处理 + ^5 N8 h: c/ I1 u, ~4 s9 u6 |- V
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 4 j0 R. b q* G3 s, n
TIPS2：镭射除痘 " Q1 |5 F; m, [4 _% a
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
7 u4 w# ~# m9 q/ T- y& j! w-痘痘留下疤印后 Y4 y; [+ q* w1 g8 i# L
TIPS1：遮痘疤
1 F+ G0 z4 |/ X# e5 ]以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
) ]! p5 S6 N3 J+ E a" @: C, m: b$ J3 mTIPS2：美白淡痘 $ a% V$ h4 Q* V# z) `
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40