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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。( C- P5 o' Y4 q3 K% l$ {1 k7 f

" ]( t6 @6 Q; Z0 |% l& z5 c& [材料就是:
. K6 U8 a4 g, d4 E  R5 G  ?/ R' f/ A3 G5 f3 k  |6 K, L+ L. n5 E, a
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
) f4 x/ h  T5 q0 a* k& j, F# D
' J! u4 C4 ?/ c2 U5 s8 E大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...4 K3 j9 x% @  K

; ?( J* q0 M% y0 n3 e如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
2 C( m# T) w& ?9 P7 L" r* B+ U
3 m, \" H- Z$ D. @$ G: ]  ~不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....7 c9 B2 }/ g/ s

  g+ r. }, Y& F" g2 d百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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