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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
+ Q) [  b0 ~6 J( i. Y% t/ ^3 x9 p- Q/ R  o- w/ V" Q1 d0 Y
材料就是:/ H( y7 Y+ }7 P" B! ~
  k, c. M# o$ b# q
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
% K3 V' P& e1 j/ z6 `8 R& ~$ ]  C0 K5 h6 z
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
2 z) }6 y2 [+ a" N' H4 \' `+ r  A
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
: \: H; r9 L5 R5 A# L% A; v4 l" S0 ]; z. E) g- S7 a6 |; A
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....! i( ?& W- d8 y' J9 Z) ]; H

4 K4 ~0 D, {( u百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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