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生脉补气茶: o; J/ ]4 P% b2 L$ D% g
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
* f* Y7 _. w2 o% u( p9 x7 |$ w 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
" N" o* o6 t' D3 P& Y 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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疏肝逍遥茶
( l- m4 ~4 i* [2 B 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。& p! w* n" T2 J$ R2 a! G
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
) r7 C+ t$ n- {' s 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。2 ~- s- X: M* b6 |9 r% U
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健脾茶
. @+ Z+ O, @* @) {6 }, S0 d& | 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
. a1 y3 O2 L: E+ i% S! {; y% S 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
" c0 V. x& K* \. j: ~3 Q3 Y 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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+ X& L/ X0 w6 @ 补肾益阳茶
; z% c4 y0 W# B! q8 H4 v 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
) D b, T/ N& I n6 M p 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。+ ?8 n3 ^2 m0 A& X1 X
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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