【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
! Y+ U; o. D  O3 \) e　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
; \# B8 b9 j0 T+ u" _* U6 G( y　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
, a+ P9 v; x! w# A: {5 S　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

( X* y" V3 i7 m  T" S9 c　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
$ A$ k7 r  p+ ]: h　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
; p$ n2 {3 ^+ n9 K% H; N
! i( R7 w* \* L1 X2 e5 d　　补肾益阳茶
+ K+ ^) U6 e; {4 d　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
% Q% H* F2 |; a3 `& P! M( w　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦