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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 % J' ~1 A5 _1 M ^) g" m) U+ l6 L
7 H- P$ M6 X( [; V8 v6 f转载, V% Y" H+ I. L, }/ ^1 \
http://blog.sina.com.cn/hady
# D6 o# T: X/ `% h% g前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么! R9 g8 L$ ~$ g; l$ F$ j+ g% T
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
! ? i, t i# W% } {2 I 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分6 Z& u8 w8 W0 x+ J
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有/ G6 J* M/ Y" {/ b5 h1 }, O/ H
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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. e% u4 ?! [' B 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养+ z p6 k. B k3 H0 \
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！( m6 U" R; ?5 d
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
. K2 c3 a) _6 l% T" n4 \: r青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。# W) g9 u, M) n+ X* y; Q# u- D
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
- r+ Q/ C' O( R9 g9 m3 _ {食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
: d( r. O2 a* C, q/ ]4 \) J1 f+ w, r的“防皱嫩肤私房秘决”。& J( V+ S) t6 l/ H- o2 W+ `) u3 p
' ]5 J8 _/ e' S5 R1 n １、维Ｅ当精华素使。
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1 g) N- l& c( L' F; T% z 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开& C9 x5 b# S/ i: \8 U+ R. r6 r) G
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
E. m& u7 b) W. Z$ D性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据# }4 C! n8 |$ I; g5 K+ w
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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/ s" r5 q' K4 f% \+ ? 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
' @2 u2 X% L1 R' @别不大，可以根据自己的喜好选择。
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( }% q3 N4 r' L9 s( W ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
7 x3 X$ v% D1 M4 u9 l' k$ _ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
* w' F& k* e) ~3 Z: AＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。7 X m' k3 n+ ?% b: u" O, n$ g2 m
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。) q0 G3 H3 h0 |: y3 m/ v
8 V) c- c& |; C4 W3 f 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
8 F: p* R/ B) r5 L% ]0 q+ ?+ |: V洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) j+ f7 {+ j9 A% D. p' ^
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
0 S- G) g9 t$ Y7 F. m ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。9 @% e, ~8 {, Y! x. N* \9 B
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和1 D6 ]# C, H/ z
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
Q: A4 |" t% Q; E: L到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
3 c4 |+ p9 d* e: b% c( _ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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5 \2 [+ ]7 H8 y( ~4 j0 s ４、珍珠粉掺着面霜用。+ c) y0 v0 |! E4 L; ~
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
. K- `- N% O, z6 l1 N+ ?些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些! Y: B1 a: { Y3 d1 x; C; m( k
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
8 h) {' f2 |/ w吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。# I# E5 O5 h6 C5 g
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半, H! u# {. O" P% Y
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
- [& p4 m$ c- E) @. H1 w 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅7 U5 H! ~$ k5 [8 y2 c
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来% R3 V. w# t: h% ], V) b0 V; X. i( S
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。6 e4 W- b5 d& y* g% X1 A/ [3 Z2 z
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7 O8 H) r& f1 \) |& K/ h6 Q5 p* c 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; g u+ \) L( {" g2 m
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
) k; k1 u6 ]; X% Z( ^ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
" j, e/ d" ?6 Z比较油，其他部位都是中性来的。9 L" i3 n% G: u- S& a! x
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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