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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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9 w/ Q4 e+ `- X8 `* j' g转载0 ?; _1 b; y4 V
http://blog.sina.com.cn/hady
* b1 W; \5 a# l0 q5 ~7 U前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
/ c4 ^, l1 i" _. |; G" u一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
b! M# T2 b4 i% U 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分4 v \4 t5 v- ]
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
; H1 R+ c9 d- p; S9 j用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。5 }1 [( o; L& \5 C. a0 ?! S& K
6 C: y6 J1 g* |" ^: e/ X 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
, f4 Y5 M4 C6 t- H# ~方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！+ A! H) b; `7 f: A- o
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
8 s i) d" j3 x青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的+ H# m$ W1 y( p5 \6 i% [8 [
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我% Y4 h: o( l- A8 }- m
的“防皱嫩肤私房秘决”。" E' ^3 A# o" R9 C# e
/ j1 u1 [6 O4 d4 i3 w% ^) [ １、维Ｅ当精华素使。: p. t5 U, g3 M( J
3 z3 P) Z/ l4 m; |) O 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
' ] B6 @- B' ^ c一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中- T6 b' N5 u* W8 `, d# n }
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
/ s: D, ]# m" i8 s$ H0 E我的经验，油性皮肤不适用此法。3 k) j' _( C0 ]3 x# F/ m& l" B
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差' j r$ P# \0 c. R
别不大，可以根据自己的喜好选择。- g+ _2 D( b% Z$ ^1 t4 k }
# c7 Q/ j4 [& a+ \ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
' p6 z8 }% T6 x3 g 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就2 w8 R0 M% }4 V. Y0 c4 r: N
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。( i& q% G6 ^5 N. P
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。# F* s, }. h/ l0 r& c
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
& U. ^, s, b$ H0 s6 l- l洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
I3 g. e4 Q$ Y& N' {深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
4 v; M, v, h/ U) W ３、坚持每周二次的自制面膜。
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+ E7 B* K2 p0 N* K 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 Z# S+ k, a" l6 p1 O4 \ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和2 c) m2 V' ~ U! ^. G9 {
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
7 h* b h# |8 H- \" k W到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
' C# x+ N+ Q; H$ m, r 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。% i9 l' @- I/ Y' y$ |0 [
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一$ {+ `+ o8 \; e3 Q4 Q& v# U% @4 Z
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
$ D' I+ w3 ?4 v( B: x: L, i0 V |油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
7 G4 X# r- n% l) Z7 e% u吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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5 ^ j5 y+ `. v, w" ` 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半% @$ W# h9 q# j. E+ Y# g* c) \
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。/ @$ o, W/ z, P+ l: K& i- ?& {
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 L' ~/ r$ x* P% s0 c1 t 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅/ v, Z# ^! R2 |% ^+ K- ?
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来2 b5 i6 K8 r0 x0 M4 I/ {
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。$ P! R) f% ~, q/ f; F
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% C5 \( n- G) E; @( e! ] 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很& B4 Q7 H) X2 H4 ~6 [" u, I
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。8 V' k4 d9 O/ i S3 K( U
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
( J3 G" J" k: ^& d; U. J' P比较油，其他部位都是中性来的。; Z2 o! L. E1 h8 |8 X2 a4 ~# X
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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