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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; l/ ^) @$ x; c+ n
0 P. [. t) u f. c转载
# o0 q% Q2 Q4 f" U6 I' ahttp://blog.sina.com.cn/hady9 _3 x& v2 \! g3 V
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么. C2 I \8 \1 J% |' D& u
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”# l7 S$ r9 l E( _9 [! S2 h
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分/ K* e. Q) C- O8 e4 T4 _4 ?. n" w
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有+ f7 b5 r1 C0 T* ^: M
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
/ O1 S" ^* a- |2 K方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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* O9 `; S4 j8 [ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
* ]% o3 q5 E. e# H' b$ S. ~青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( }8 S0 Z; @7 @0 G+ ^+ }& C
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
( z* }/ \/ s0 J5 y- W6 p食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
4 @# Q( }+ d) K/ N8 B的“防皱嫩肤私房秘决”。0 P% ^# H7 ?0 S- B# m9 S" X2 Q
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１、维Ｅ当精华素使。* W% A" m+ W2 j- o9 h" a
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开4 k. y$ @$ }+ \" k h- ?. }
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
4 M" @- C) ]$ P! g' ^性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
/ V9 Y4 M- T- z' ?) ?7 W! v9 i我的经验，油性皮肤不适用此法。2 `8 z( ]' M1 ]" L' ?
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
- E6 v! V0 n b8 K) R别不大，可以根据自己的喜好选择。 x/ G2 x4 V* l7 v+ g
2 q7 S, q7 S" `6 P! V* {" ^3 Z" H6 r ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
4 U3 F/ G3 l. Z" w; D# F; B 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
' f9 ^* |" Y0 c6 |/ \, AＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
2 N5 J: K- b N8 U绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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8 a: O2 g6 F3 I) V) P4 y 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清4 K' U: ?6 \7 s% V; b4 l9 }, G) z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以* P5 B6 H" d+ f" _% d+ _
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。) d. }7 L4 d( G
３、坚持每周二次的自制面膜。& r# \# L% |5 d ]
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。% O, n* C0 B0 v4 @- M
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
6 q$ k X; f) u" d. s+ K2 G蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
6 j% A0 r8 R _, B到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。0 p, D" H9 P7 X0 H$ {9 Q
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。5 l2 {$ K/ J* @6 H. c( O5 D$ v% J
% v$ U% a6 H! s0 T& Q# V/ n5 ~ ４、珍珠粉掺着面霜用。; v8 s6 c( D- R9 I4 S8 z6 C2 a
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一& R# q6 L- M; n6 b
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
' e0 a* g' t* c. Q+ l6 U0 {; h油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的; t( U3 g7 d& {; M: P, r% k
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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$ S# _6 } h/ |; ?+ i! P 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半. r6 ?1 \: ~4 T& u9 W1 j
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。: X, O+ }9 R$ m
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
* _2 | H- Z9 Q5 N 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅% k# U# n# U2 G0 K! b5 [
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
, J. H! _- R P: o, Y: ~0 A1 ^的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; D9 n! Q) Y* f' L
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
+ r8 W8 g: J6 X6 v% Z 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季" @, L: [# W+ k$ \9 {
比较油，其他部位都是中性来的。6 ^# @: {6 c- |" ?5 A `
- w4 Y' T3 T" H5 n[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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