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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 " E ^& l+ ?) q+ V
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0 k z x# i9 y- e7 K' w6 V7 fhttp://blog.sina.com.cn/hady
' @( ^9 n5 f- y# j7 s前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
. Y1 c; h; i# Q% J# V r& r8 W7 M一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”* v3 g# t7 s" q6 o
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分/ S7 E* U( Q' p5 ]; |8 x; t
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有1 A4 S6 ~' T) C, D" \
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
- P: q9 ^; m8 M方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！1 K7 C. c2 X+ A; I, b/ {. I+ l
4 l l `: ]8 m" ^: E/ q 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的) T2 b" i( m2 @. D; D
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。; X6 e h9 X9 W
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
6 |" y9 g: n0 g- {2 D4 b食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我/ S& V; o" H. l, L2 @
的“防皱嫩肤私房秘决”。6 W1 t( I0 d2 H9 I/ e7 ? h X
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开& N! y' y$ t5 D+ M9 E7 X8 ^
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中% M5 s; f, O* d5 P* y3 E# X
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
- M0 u+ n/ b# L* N我的经验，油性皮肤不适用此法。4 D& D) t# j" \4 l9 C
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差. t5 j e2 l, I
别不大，可以根据自己的喜好选择。% i7 B. B) M7 {1 }/ P6 R3 F
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、# g* d$ |6 q& k D# L X
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就+ _* i5 z U) h( `, n
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
+ {0 H. Y7 |+ _0 F8 Y! {9 F绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。! c3 U3 ~3 O: o S6 q5 c% N
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清8 s$ B4 A/ v+ p' \9 r8 s
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
7 m- ?% D' d; L' y) K# q# P1 R( f) a; H深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
, h4 j% w5 B, f$ s) f$ \9 b8 x$ h ３、坚持每周二次的自制面膜。5 O" t( J7 C E
. h# |& g5 ~( |" Y" K, @2 L/ K 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
3 S {- r! T) }. a 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和( L! k3 c# `4 ]9 f* D: }) W
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
2 |3 z1 R# p2 x7 _到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。2 J- {5 o! j d1 _: O
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。' }5 d( Q) q. V- H
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４、珍珠粉掺着面霜用。% |. I2 X1 h! g& [
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一1 M4 O) d! g1 U# `
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
# u" E+ @# N' ~( h) ?油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的7 }" @/ q$ M' b6 y7 R
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。: d+ k+ J. N9 n- ?' Y5 h0 E
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半# U+ a3 [. o' s! Z. I
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, A1 f/ t' {" A$ P; a1 o8 {
+ v5 W7 ^: F6 y+ |& L- n 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
3 B' M u8 f) c. v: I' M5 P6 J 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
( j6 P7 M* o) L% z. O8 ^1 W! F7 W9 v/ x$ `游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
& A# d9 Y4 O4 F5 ^ _的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。9 j' N V' q6 A. v( Y |$ q
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
8 ~% J) N1 E: \2 H! z好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。2 _6 \/ F- G8 p& ?7 l9 G B
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
* s9 f' a( X5 r% c: F5 @& ]7 _比较油，其他部位都是中性来的。9 t. E# a4 U0 K. y2 C
8 a' t% g9 I' O3 x8 i! h8 J3 ?[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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