杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 45030|回复: 11

【08.08.25】排毒减负 番茄圆白菜

[复制链接]
发表于 2008-8-25 11:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
材料:圆白菜,小番茄,姜芽; 盐,白糖,味精,食用油2 K# [4 w- E' f( d8 }

! G# f! n! a0 R8 W# G步骤:- Q- ]* L0 `2 E' G# H! l
1、圆白菜叶用盐水或淘米水浸泡几分钟,用清水将蔬菜上的残留物冲净,撕成小片;
$ U4 t; X5 I5 J2、番茄洗净切成小块儿,姜芽切成小片;
# ?, j/ z# |# D, p( i0 }! K4 s3、炒锅放入食用油,油热之后放入姜芽,煸出香味之后用筷子将其捡出,之后加入番茄块,添上少许白糖,这样有利于番茄汁溢出;0 W2 J7 `" B1 o2 J, \
4、加入圆白菜叶,大火翻炒,出香至熟,撒上盐和味精,混合均匀,关火,即可装盘食用。
7 v  ~6 E1 _9 b" H& d# N+ \* O! M  @平时常用的食材中,除上上述三种蔬菜以外,像红薯、荞麦、豆腐、胡萝卜、菜花、香菜、腐竹、魔芋、蘑菇、裙带菜、海带、木耳、纳豆等等都有干扰和牵制有害物质的能力,并能顺利轻松地将毒素排出体外。
发表于 2008-8-25 11:31 | 显示全部楼层
谢谢5 {1 q$ |$ {; {
排毒应该要经常做的事之一
: ^) n, D0 T: ?8 t( X/ d+ l% E最近还提倡天天要排毒呢  q  l" |* l- X
这样饮食调理最好最健康了
发表于 2008-8-25 12:12 | 显示全部楼层
好帖,顶,谢谢楼主分享排毒经验
发表于 2008-8-25 12:45 | 显示全部楼层
我喜欢吃那两样东西  嘿嘿
发表于 2008-8-25 13:59 | 显示全部楼层
不错,简单易行又能排毒,谢谢分享.
发表于 2008-8-25 19:16 | 显示全部楼层
哈哈哈,回家让妈妈做给我吃
发表于 2008-8-25 19:39 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享! 但是什么是圆白菜?
头像被屏蔽
发表于 2008-8-25 19:46 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-7 23:58 | 显示全部楼层
都是营养丰富的蔬菜。。
头像被屏蔽
发表于 2008-9-8 00:14 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-10-21 17:37 , Processed in 0.056042 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表