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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！5 v# {% A7 L8 v, [
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。/ w t& `0 B0 }- G
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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- ~: r3 e1 t9 v* j- C 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。& N2 Q+ |1 m: g! i( f0 v
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。! O+ w; V: U* y; g# B- ~9 o0 Q
: X! l/ w( M# y! D 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 P/ j0 {* F7 f1 t% T
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; s( x0 V9 z9 M% _* d- F5 j6 f
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然# r6 O5 i- c8 L; {. {. V' `4 q8 x! R
9 U- X1 g* W8 S2 ~0 X的漂漂喔！！3 t2 H4 ^* m: \, Y$ P
$ b( r3 d3 J% K6 q 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 g/ s! h! ^% a: u& O/ j
8 H, Y1 l: V7 j4 ]8 l9 x, V% j 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ H" C7 g3 W" ]/ t0 Y
. G( Q: `1 A/ C+ q, [! f 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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$ T- Z7 \6 V% d$ a- I 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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! y$ H. |* A3 q* D' K4 B# a 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！% h2 ~8 o' G! n& m
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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! i. X. j4 o0 Y 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。- I- H4 b9 }; R0 j) W
$ T! ^/ q: E/ x" b Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。' `; ?# c+ R2 U0 n9 N8 V
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时; T0 `. V5 r. f7 J# X
3 ~- }" S% n/ i- u& H5 V0 Z. @ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 w0 @: V% h/ Z8 p1 z1 A. {+ Z
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" j$ }5 V) F" u% a
) M9 h$ Z" @( c% }! i Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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! ?; B* t" p2 o: m; { Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- u4 T. }6 s3 i s2 u1 i+ m* ~- M0 w5 z3 Y
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 j+ D9 Y. F) `! ?# B2 V$ G& G4 ?0 Z
/ v& z" `: W4 z5 N9 k$ c% ~8 r0 Z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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