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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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) b6 S, j' N0 O% i% R 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！/ j# s2 P4 S9 G0 @- @4 v1 C
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。/ k+ `" C4 r; s W+ T5 x( {8 Z( ^
4 X: W8 l' W+ S5 Z. T5 U, w 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 Y4 ~8 f# N( U; E; J
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。$ m( z& b; Y; j5 P" Q5 B
- C6 @0 a; c) a. J3 ^ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，( v* |6 i- K8 y) q: G+ m2 K
B8 w' z' s/ F* @' A因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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1 |" t* @; {1 i5 Q0 C 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。: n1 g$ L! O! K8 }9 l
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这% r9 M5 L% }) a/ b; U* B
: a; J( L2 y/ h$ m* n7 U个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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( }0 t& @* Z, K% v' @' ?/ q, q5 q4 }$ O的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ t! s9 \8 W, ~) Y# @9 A
( k0 H( T; O: ?' j+ k" e" L3 ?( y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ K4 ~5 u! q h, e8 \2 q5 q+ H
! P) y, e4 P& X 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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4 u" L/ Q' Q. j' |# W, h3 { 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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O: H! R' u1 B6 ?8 M 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！" X" m( n7 k0 u9 a& R
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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; ? M9 h" ?1 n6 c8 I 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- I; d; n; r0 K# ~0 i. O9 [: R
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ \0 q' i. \& W# {# d5 v
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时7 A1 d+ T& c9 E l5 Q
F5 M' @7 e2 _6 P. \# Q 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：2 |4 T) L7 T3 _. O4 A
8 v" V$ l# V8 f Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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4 Z% q* G; u# W; N Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. ~3 o: {6 ?( Q) O8 M7 i r
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& q ~& V& X) x. |# i
' g& U8 ?$ l0 C) ^/ d+ P/ T. L Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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& q, I$ v' V& q, C1 I8 t) h Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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2 P4 Z8 i5 G1 K& i0 q! r( c- o Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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