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脱发
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 , m0 l+ u! }2 f, @- M" m
0 h5 p! l9 v; f$ k+ N8 c0 q3 S) E骨质疏松 / ]5 C- ^! C6 z& J' B
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 % c( d1 H( t5 e9 \+ d; x5 ~ P7 C& g
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胃下垂
( v3 F1 o5 e) `. I5 F& n, d 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 * t: e. p& ~+ w X ^( ^
5 S$ u) b' a: z- f) `9 T1 E; `8 z子宫脱垂 $ k2 e# Y# l) K3 N( Z8 j* K
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。% B1 C! G$ w$ a$ K' `+ L
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7 }+ L: |7 I( P: m7 `4 W1 L贫血 ( @; M6 }, |! Z$ P" |0 U0 H
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。/ ], d5 S* M+ d8 O @
% y9 E: N2 J" P记忆衰退
4 y* [! o& N6 M1 ^/ s. U1 y 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
