|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 3 b# H: v: }$ S X4 v% d
5 I+ S0 o( y* j. p' R
第1要诀：“油”满全身
1 C1 y9 K }6 H+ j 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 1 ?; Y" _" I4 ^0 |. n
8 i& s9 @' @" n1 S. N
第2要诀：砂糖去唇皮
& X' ~1 L4 H9 m" Z7 `要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 7 U2 m/ v# P" A$ [" b5 a
/ Z. D& }4 i# x0 K第3要诀：茶包敷眼
) q1 e2 |0 L4 B5 |9 X 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 8 P) z# ?) `+ }2 S: J3 L& _
4 @) k' {% k. q1 t: f/ P5 F第4要诀：颈部护理 " n4 V& c, m: x+ b
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ( r4 }' T$ G$ F8 L
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 9 P+ Q1 N, x0 p
5 s3 V, z1 O& U0 }8 [) I
第5要诀：滋润双手 ( m. V0 y' e0 y
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 6 j( @% Q1 d; {% i7 Y
8 J i1 U, H7 g. W5 }% O. d
第6要诀：伸展运动 4 k' `3 p# _' d) A) z6 _( b# S" c
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 & O! |3 j) z: e8 ?, \
" @- @( {6 R8 j" s
第7要诀：别喝太多
+ s; o- `! k2 s# {& A! M 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 : \: ?; Q: y( S3 M5 B W
; u, O0 z# i$ _% X+ N: T! U( f第8要诀：补充水分
5 e: H/ d4 ]9 {! j+ v$ [% Q 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
. e/ g+ t- R! \
( }8 n8 W) B: ?3 ]第9要诀：回复脚力
6 ^( D/ F) o3 h$ R9 f% h( ~ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 , R3 X$ N# |' X' E
第10要诀：早睡早起 9 ?: d; B# _3 n: ~! y0 z7 F2 ]- ]
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15