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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 * T' u* t' H/ Q5 r2 U" _& ^5 z
1 L& ~; w3 R1 }6 F/ q* Q9 F第1要诀：“油”满全身 . b5 c, k/ X0 N6 A
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 & p) D K T% n
% l7 g! h/ @/ w6 \1 u& N第2要诀：砂糖去唇皮 6 P% ]0 Q4 Q1 a7 h" K. n, V3 _
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ( N: ? P% {1 n8 ?% q: ?: T% l
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第3要诀：茶包敷眼
: \2 I8 o$ }1 `3 [) l0 F6 A$ d 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 " }. Q1 L# I2 @" i2 S' X
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第4要诀：颈部护理 ; v) V6 p/ u' s j" {; n% U- S
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 : R& }. k& X' R/ W+ R" w8 b9 v
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 9 y5 m. W0 ^3 X( y* ^
$ M( L; V: M) N第5要诀：滋润双手
9 F/ F5 m) g9 j/ \) P 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动 7 L" s6 d/ A2 n3 e
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
. Z& F6 r& j6 ? 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 0 G3 x9 J" l: G; d* K9 R& O, i, t
2 o7 e. ? i: x第8要诀：补充水分
& C* w x% R/ W! U 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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6 B3 D& p7 e9 r0 L! y* {# J: i3 Y/ P第9要诀：回复脚力
0 q. \5 q+ a8 m; e$ F% ?6 M3 l 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
" L& e6 W* P: j3 f: d4 a" g. I第10要诀：早睡早起
5 T! X9 }% P; l5 I 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15