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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
- Q: _" t# ?. H. T4 U5 J+ M$ D                 
+ `6 X4 o! ~" s( L" s: @, T0 J  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
9 u- A& P$ C9 n$ j  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
7 A" w! A. }8 N$ q8 X                 
* _1 z; H+ v* |: l/ F! M, ^: r  2.柿子
+ j: ~1 p6 e& H2 [! V7 a  A/ V                 
# O0 v6 g9 W& }2 B, w  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 4 |/ Z% U' b3 \$ @% {  l. z. z
                  . `! ]6 D# z' c, Q
  3.香蕉
+ [1 y! K. F- e  s' t0 |7 U. I                  1 \- Q" E8 C( a# o: N
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 + i! a" t0 W6 p% p
                 
; Q5 ^( I# c5 c% Y/ S# n2 t: c. K  4.桔子
/ \3 I: B" D3 G' y% t+ J7 E) s1 y                 
9 d* w- T( ]4 \3 L% d) n' k  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
. m3 h( y; V5 e+ x                    k* V" y% c- r9 s/ H. X4 f
  5.黑枣 2 Q: I8 {2 i1 p- W2 W
                 
+ m+ n4 M9 u" V: P3 i* g5 R9 o! W* a  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
4 V7 ?+ ?: l: B                 
" l* \* a, P: H$ ~  6.鲜荔枝
8 a: R6 D, S! J9 K& m% `                  & b! S: X$ J* N; k1 j( `4 K  A0 F
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
; z6 o: i2 t$ a4 R6 f                    x0 a/ `4 \* C% {$ @7 k. y! ]6 c
  7.山楂 - l, y4 @8 b" j; A+ J) |7 c
                  ( {6 p1 b3 J# @  H
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
# e, z6 }0 ~% Z# X- s, B* I% B/ U                 
3 \3 ]( K! }- Z3 n5 p9 ~  8.菠萝 2 `& G2 Z; h4 q
                 
, g4 T6 v! h/ H; Z. B- `+ Q" e  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
# l$ G0 q; z* q; W/ v$ c不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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