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忌糖：4 a& H E9 w; Z- F% {) Y9 ~
- Z; ~9 K. l! `9 y甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。! \1 x/ K: R4 x- }
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忌烟酒：
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* |& o9 m1 K" i5 m7 S香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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3 f# [* t+ M5 N) A忌辛辣：2 J' `! \- M$ b! {8 g$ ^
- s; ^" ]( @1 \3 d$ t1 _% Z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。$ m" N: u, ^+ |0 T4 r/ m
: J2 ~: j! E/ Q2 ]4 n
忌染烫发：8 W6 ~0 ~9 _8 ~2 b! }/ s
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
* W3 `' d: o. P; @2 h
! a% f' E( M8 S4 T9 M- {忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。8 m% F6 S) R% H/ d
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忌生活无规律：
6 B$ l7 ~; n+ d ^) B
( D; G+ Q+ \& C, X' Y! @情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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