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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。8 n7 |8 ~! J( z! Q0 b. W, y2 l. \, y
& G' R+ O2 s3 N* v8 d5 X2 Q# t) X2 h忌油腻：
3 R: @; A% Y' z1 t, \, @6 F$ V% [4 R0 \4 U
令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。4 m/ h7 a0 K% n- F
9 P$ C, j( \) Z6 G& E0 m忌烟酒：* c7 w( G0 }! B" q$ F
5 Q: Q, N3 T$ _- W香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：+ a' ^5 r' p- T: a
, ], S* W; k' c8 v+ p. m+ P0 n( j
辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。9 e8 l9 S; J6 [! c9 N
! |/ C: [# p4 _9 x- p忌染烫发：
- X0 k; l5 y- P6 b) M8 O4 @9 a- t8 W+ F2 V! V3 e$ r6 v
染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
9 q r& i1 i' {9 S
- x0 }2 [4 W' ]& Q; T" Q7 D, e, t1 p* ~忌经常戴帽：- ^# S3 q$ v/ k
" f7 I: h c& i* n$ z长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。% B: ^7 v7 m& F; _
; S: W" `5 k2 Q% w/ `忌生活无规律：) \. j) b$ C z% s+ w
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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