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忌糖:: f9 w% e5 s5 d: M$ P$ t2 m5 H
" ?5 E, v# ^; [: F% R) O甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:9 T6 x w1 e3 Q& n9 T
+ \' q$ Z7 w( g令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。) A5 A. _8 i* S H! c& u
- h# V7 t. N& o/ N' _0 k! d$ V* m忌烟酒:: S# A7 h5 W1 x; a3 j* y
$ l7 @+ Z. Z) Y1 |/ [4 L' }香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。7 J/ w# ?* Z1 A7 k! x
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忌辛辣:( T P! v' A$ K/ C% {
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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" q1 ^5 ~- ]1 W% G/ T& e* N忌染烫发:8 _& B) N! h; u; K) ~% l
) S) b4 y J/ {, x0 r染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。+ P5 k; Q& @* ?, X: ~: P
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忌经常戴帽:
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( G& ^/ _. K- A' {; P长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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X8 F2 J$ Z3 V7 Y8 J. @# ?7 h. r忌生活无规律:7 j. x: c0 c- S. ]0 X! E4 k% I
' o: b4 {" L# { `情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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