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忌糖：/ w4 i% }. F' U! _
, S" n) G/ v4 Z4 L) D8 ~甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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% l" @9 N% _! G5 b, w忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。' X- u% W c7 X$ B3 G+ W9 g; h
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忌烟酒：8 z( ~2 N( T! N+ F0 e
) o4 y: k* k3 I D( h' |香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。1 d5 E" j, q7 E9 l1 f
* p! A$ h, w% B& P忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。7 x* k* V2 a" j: Z* e0 P7 r+ _
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。/ A9 K9 x7 |4 q
9 g& ~9 V b7 N2 ?6 Q* b忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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