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忌糖:6 m: e* [9 o* y# U9 s0 K* _5 `
& ^0 O6 k& t4 p( Y% C+ h甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。) @$ u& F) S4 R$ D
! i" a7 L+ T! p% p& ] W" L/ A忌油腻:0 ^8 g+ H# o& _- d- @1 d a% t, _
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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/ h" }, r& `! y4 n3 S( I2 G, P忌染烫发:0 Q/ }) o6 X) o& Z4 I4 e
, F+ E+ u* N0 j' }+ H9 H染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:; S- X1 r3 w4 r1 b
7 H( ?# [2 B3 \" F3 ^长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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2 S% Z, a- S' w7 p W忌生活无规律:
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8 X8 A. t- `6 U. M情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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