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忌糖：
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9 p/ T! g$ }% N5 A1 c7 u( f4 ^. H V甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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2 c8 j; b' j8 ]; ~, D/ `令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。# x" k" S$ I% F `5 N" W
' Z5 W' Z" T: Z7 |7 n* o忌烟酒：
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9 u; c+ @, N- }9 @香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：' x/ P) F3 P" h4 J/ S
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。4 a$ }3 C$ g& Z! O% Z% l3 N) o0 B$ j
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：7 |0 C4 P. _" y d
& T4 A3 H, e; V/ p情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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