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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 8 S5 U" t3 E+ Z C- @- T
# _. t9 v; X1 U& |9 a" S(一)什么是半月痕
, ^+ |; d! p- j) } 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。! D0 Q1 Q, z5 M' a8 U
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。! r# S0 Y1 H. d0 J( `6 z
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
0 u0 `; l8 ^6 ?; {* H: k 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用
- Y, P% u) x, k+ S& @( t+ }. F C 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
. K2 u! R: A q; \ D- O. u7 R 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。- D+ _ m" P" m3 h6 L, B+ T
元气的作用:- c0 a5 i6 X# |2 o' l
1、濡养全身五脏六腑。! i" \. v R3 h2 V+ J. u; p$ [
2、推动五脏六腑气血的正常运行。( ]/ Q5 e2 }( m
3、抗御外邪(免疫功能)。7 g a7 _1 K8 w# Q
4、长寿抗衰老物质。
( n5 O2 {' e+ t# V; L, z 5、遗传物质。
- ?5 ]- i0 m& v; K$ _3 q& S! t4 b. l 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。. v3 j" |( A u' o8 S! E1 m
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。* g# x2 N# y, o# [2 v
中医学说:“精血不足补之以味。”
! T* H6 D+ K: d! K8 M+ y 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到0 l8 |# q/ Q+ L5 v) d O
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕
j+ r' K# g' y3 q% `) ~, [; D6 ~ 1、数量
2 ?8 H( b+ [; k6 S) k 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
0 d$ ]( t4 Y' |: }' e) d% [ 2、形态6 [8 t8 O( B0 F8 ]
半月痕的面积占指甲五分之一为好。8 l2 X8 L7 v" U6 Y* P' y# |) L v3 g( W
3、颜色( _5 L6 O$ `6 C! L6 [
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。/ ` _) {1 Z# x7 `. B
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(四)不正常半月痕
/ w ~5 H# I$ t6 H( h 1、半月痕少
9 {5 n1 c" E6 K. b0 a 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
2 a& S1 L4 i& i7 D 2、不正常半月痕的三种类型
& e- ^4 ?4 z; Z" B, M: z ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
2 m2 e1 @% S) {" [, \+ P% F 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
8 W9 w* x) ]& L* p7 H$ K7 D 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
. q$ N+ S% C) N3 {! Z4 q; g 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。; \7 p0 o% O0 [# m0 J
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
& C$ z2 X. L' q c 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。5 ]- D: a; `( H; @/ h/ ~, q9 R4 q
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。/ E$ W% Y2 J. F0 e( N
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。0 ?2 B0 ^% E+ E" {3 p8 b
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。$ C; X% `7 o4 _4 P/ n
中期:半月痕开始缩小。' L T8 c' Y8 Y! X
后期:半月痕逐渐减少并消失。
) r# E' c$ x9 m1 K$ |2 j 3、半月痕面积
- L; W) b& \" r' w ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。( P! K L# ?( v! v3 r7 E
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
3 d$ Q% W1 }% [4 v( Z7 w- R 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。7 A. A, b9 v/ A, D
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。+ l- L3 P6 x; `
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
?2 b P% a% N0 M# h/ N. ~& } 4、半月痕的颜色1 h. I0 I" m, K) y: F2 z* s: g _( q
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。7 _5 Z; N8 j, X' g% J: D
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
9 d7 y/ E1 p8 R$ D! k7 P ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
. `; t+ d6 u5 H3 Y, a! I ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
0 n( B I8 ]1 U/ c ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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) l" Q9 }7 h$ e; l0 @- ?( C(五)半月痕与五指关系
* J k$ H' _3 R! q 1、拇指半月痕——关连肺脾
/ l9 T) x$ B& V) D% p 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
( r( m4 V* L, [2 o 2、食指半月痕——关连肠胃
: b, l3 P0 L: h" Y5 s4 x" d 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。+ ~( _1 Z( U, t. W/ M V8 d
3、中指半月痕-关连心包经、神志
# |7 }. E0 }9 t7 q) Q/ s% b$ H1 ] 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
6 P/ ~- H* ?3 ]. B ?* ?) g& u 4、无名指半月痕-关连内分泌& r) F* f3 t5 D; j# [
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。8 O2 L; B" ?+ E- W6 X) e7 d, ~, A
5、小指半月痕-关连心肾
2 ], N" F! O* ]' ^3 ]7 p8 y* ^$ o 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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