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一、
% ^3 S7 f* c/ T' a1.买来青鱼,切成鱼片。
9 x, h6 S* Y8 E, @- J2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) 5 _1 A$ @% l) }7 e: w( i
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 5 `+ E2 N0 A9 @ f; T* y. w, w
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 / p. R' {; V, R# S, V0 j
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 : }0 V& g/ P8 D' U) W0 ]; v
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
* k1 [( i! p7 f) d- e$ l+ m- |二、 , i" r* @4 e4 Y+ b& q
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
: R$ \& N$ z5 s8 z5 e$ ~5 P: a0 K或Tilapia(罗非鱼)
3 P, F( g1 j# }/ C" l7 f) e% j或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
+ ]3 e& [. ]8 B5 w5 R1 I* _, x一条
& u" \; p D. N配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
: f2 ]: }" b6 S* }# t& X) M调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
4 {8 Y+ ?- c- h# d4 b豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 & D4 y# P7 i. h2 M
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 6 q; E4 q( E7 B4 @- ^- y k2 d, A
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
6 Y& z5 m" `+ m* I做法:
6 T) \" { _0 I5 S1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) 0 H, [4 N( i4 _1 y3 o- D/ A& [4 f
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。1 B5 q9 v, S" p
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
7 g2 T. p7 U5 A1 L2 ?4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
' r) f. ~& {6 r) L( s8 b( b" W! ?5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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