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4 Z7 J' e; F: ^( g% |6 x+ l* N[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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8 i$ j% T2 n A* ` 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 i4 S1 E6 j1 ^$ ^7 y
(烹飪書上是用草菇~)
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; @: m& y! e8 y, O3 n# o(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% \* B) Q4 c* ~0 D
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+ d8 j; [+ k0 J% S6 c. u/ ~/ L5 _+ N
[size=3]再來又到了調味料了:
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( d' y3 Y) a; }% R# q! | 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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( n) A: U+ W1 y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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/ S& f* p4 ~0 b( ]; t9 I[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半). j& V+ a7 X/ Y2 T
0 X$ r7 e) d- u2 X2 B- F0 M (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]4 K/ W, |+ |6 G8 t
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! A0 p( I5 p* p8 f+ K7 i7 W; V. k. `3 ~$ ^, a3 ]- D- i
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]0 q" J: S t7 m2 ~
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~" D6 E3 j1 n; Z8 O
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雞婆時間...............
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$ R, {7 N; |/ t% m* G 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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, L W$ P) V9 D t4 X7 d3 N 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).) }4 F y; ^6 N7 [1 o
2 X# ^4 i; l+ p6 X 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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