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- b# x O: r- M7 m; W) ~* c[size=3]準備食材有:
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1 {5 c+ j, o, J: a8 H 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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' ?' J6 s" s0 b4 x4 F8 r+ _2 E 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
: L: v$ v! U; X" o' F9 ?(烹飪書上是用草菇~), M- c( S4 C9 {- \9 U" ^* \0 D
' b- V3 _: C/ R, Q! P5 u(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
- x. G- L2 b" B |' t! U _http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3( r% H) {2 l( k0 j( h
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[size=3]再來又到了調味料了:
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* E" y3 K% |9 z7 s- x 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( s+ h! V1 a+ `) L7 C& Y( p
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半). V4 [8 e9 g% f& |
( B: Q% P# M5 q8 }; n& C
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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. f7 ?: Z/ I; n2 f, y$ ~ l, u6 A. S[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
" U: w: N, y& N/ G. ], vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
# T% H! {* i, V% L. r/ ]9 [
5 f& |" N7 h# g+ X/ l7 L[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ W& k, w8 Y' }9 K6 N
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雞婆時間...............3 m* ]* F( G+ {) ?2 I, h
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 X4 |* W) W* g$ z8 j. T
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. i' y, x) T% h: J J6 g" Y; n
, P* t. R5 I% Z; A/ U( x
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! V4 s# e8 s: C2 A+ c
' [& j$ U! A' @ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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