# n. k9 Y+ L! F: U# O 有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。 6 j5 K! G# S% X3 S0 k
* w4 H0 t, l7 L" p2 M0 I) @1、杞人忧天,愁眉苦脸。
; Q& }4 _4 R3 l0 c( S4 Z I9 |( w
$ S9 m8 J/ z: R 愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。
7 B. c! u, ?( k- o: C( Q" l2 Q7 s6 `, L+ R
2、通宵达旦,昼夜不分。
1 ?- k, P) ^" L2 h8 B1 ~6 ~0 i! q5 n* L
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。 8 m$ u |6 |& L/ }
3、经常曝晒,不加防护。
, ?, _3 J& ]" r) L2 b6 x) ~* X8 d h M, T
阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。
. {# A1 l5 w* E* ^6 m5 t
, ]' U6 L) [3 A( n% y& X$ D- @/ e5 K2 ~4、何以解忧,抽烟喝酒。
6 Y* G/ u: E B& U9 ~
! e o/ y) ]( G3 \/ ` 尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。
1 T9 k! j( E8 e9 J8 Y2 B3 I. ^! V0 I) A5 Q
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。% ^1 I6 M& Q* i) W- ^5 h' o# X
+ n* P5 D/ q8 C$ E. ^6 J1 @6 a6、不爱喝水,只喝饮料。
6 N9 y) D, l' g9 A
% y4 W$ k& X2 j- I) ^: g/ A. b 水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。' D- \/ @# T! a( i0 k
7 \; K4 Y* w, e1 Z: t, A& u 适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
8 u6 c; X/ Y6 F3 Z: y8 C& q8 r# I. D9 u4 o6 n+ z
8、化妆精致,卸妆马虎。9 A3 m- |) F8 D1 J; s$ r" I |- h
3 d/ k& q& m! B6 c* j) K 化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。0 d5 g. e3 l' n: o8 ?) x7 e$ }& _$ M, ]
' s3 o* n2 m( l5 P: A
很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。: O+ G' `2 Y e1 i* m5 k
2 ^; V! i# V; U% R" v! |10、追求刺激,冷淡果蔬。
# z4 ?. U/ |: J* o- A+ `4 z9 E# s* H8 E- a2 _: p
辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |