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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ' }6 Q* Q' ?8 v+ w: A
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% D- ]9 `' b0 r2 M6 A4 M食疗方+ e" z3 J, _/ _
/ e: Y9 _0 C) ]: Y西红柿汁：
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5 z2 ?$ X; }6 A每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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$ ~5 @ Z5 O( X% I% q v黄瓜粥：
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8 o9 U; s% G5 k! |* L1 n4 r取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。; g& e% b, J5 w
8 C( k$ \ F# t& |柠檬冰糖汁：3 n" v9 c6 k$ `. D1 ]
/ ~6 i: D6 Y: g. b. w. O4 R5 S将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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6 V. P, F! a0 I# h0 v; I) J" p, |& G; F6 `2 V黑木耳红枣汤：
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( S0 z. h3 Y) U2 U取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。5 c& ], u7 O4 z
# S* J8 F! A- _+ w3 i胡萝卜汁：( W6 f* u/ X+ Y- I
) Y' E) t. g9 [4 H; J+ `将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。: a# S, f3 I, ]1 [
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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7 l! p. t) _! ]! V脸部保养方. {/ q3 A0 B3 E% A
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。9 \9 W r! Q$ X1 w7 c
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。% p& \$ U5 C. q) x7 {, s
' Y; x& x$ f2 Y' i- i蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？