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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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/ }5 Q) `+ F( C( a* P食疗方% z5 _1 U% A& B
' n4 V8 Q j9 S' a1 W西红柿汁：3 Y3 |, h$ |/ U& S4 U I
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 z3 Y, u1 s+ w7 L
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黄瓜粥：
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。3 i" E* q5 e% v$ Q- l
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柠檬冰糖汁：8 k- L1 ?1 d: T9 \9 D" D
+ @6 D ]. O1 J7 V; ]; ?' d将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。. }5 d: Y/ |3 b5 b3 | R6 t& E
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黑木耳红枣汤：
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& O( q' }9 }9 _ g% Y3 S取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。 J0 i* l0 I/ F" S1 o' O- q
3 u4 E# `- o1 t6 F3 H胡萝卜汁：' g$ I1 e% _0 m5 W8 B; J
2 n$ L: {7 \ [9 \( u, c将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。& R( D7 n( ~9 m( K P J/ O2 J) R
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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2 Z& _$ b5 g. q% ?4 I脸部保养方# z" _! z' l; Y' i& G; W) p1 J
* R( f: G3 f9 O9 S0 V( T9 x用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。$ j- d" F, x, x- x; G
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。2 k% Q* y! t) n& W3 H# M
/ F u" u: I& E0 m蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？