|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。+ I! V+ ?/ Y! l8 {1 K3 w0 P
1 v: @9 O! q* {8 c3 m
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。2 p, a- ?* \$ O+ `7 j0 c
! ], N; v3 |* \" d# i8 c
5 ^. `+ Q1 y2 s0 v7 p( T* m* R* C9 I痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
( U; J- W; _+ w. L. r可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
+ }4 ?! O) H: Z●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。# @7 |4 o# F9 H" J. t" c! ]
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
( `* Y) S, y+ T8 `可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。 ?. Y" B+ J2 V1 J/ h
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
7 @, {5 o2 y4 F, f我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。! V0 B# M/ z9 q
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
7 b" I" {0 L* h4 C8 l5 C3 e% z有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
0 S1 b, A' s4 {: j! m2 l5 |( }4 J$ T相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：1 F$ H% Q: m; X) W1 m# [+ r5 n$ h+ u0 _
- c% w5 {" q9 S& s1 X
——————————————————————2 T. I7 H x5 Q- z% m) k
转自网络6 p: k+ ?. w& e5 t
' U* g; j% n1 l* w( B% c/ A[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
