本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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0 U) S. {' P# i7 R 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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3 V( y; `# h3 |& } K" A 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
) u$ }. l. t# h: {3 o 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
3 M- M6 n( B+ z Z1 u; A. Q 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
5 t8 a. @7 p$ M( t/ b 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
4 L+ @$ _3 n& _/ L+ p; X 卵巢保养的四大功效: " r' ~, E( _' D" S
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
6 O' m; [/ L, ?! o6 C) @% l8 Q 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
+ M$ b S; i1 h* H) n 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
: {6 y2 g, W# e' l 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 ' z% R1 K' y( I# j1 I) S% _
卵巢保养步骤
" d' W* k, N0 P; T `3 ? 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: . F6 g8 k9 q3 o1 | s
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 ( [, m2 E! q. Y/ |% P) m6 ]. x+ j
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
) }4 j! s5 N2 p$ R 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
/ b' j% E) ]; [6 M X 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
* Q- O% ~- o; I. B- m; P+ d 卵巢保养守则
6 S0 K2 D3 |6 p9 ^ 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
; t, x* m! L# o. a# X 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 7 e5 F7 R* w0 n; U
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 9 x5 H+ Z- d5 z! ~4 j8 R B
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