本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 : ]: `* I. v( a+ Z. I2 H0 X
9 b2 t0 X% A9 u 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: ( R' v) t$ Q: H( M1 _5 c
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
1 L/ ]0 d) p$ L1 m# P4 M; g1 ? 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
% t+ S) T! H. T3 f4 D 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
" s n1 S/ O; E& J: t, G- x* j 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 + p# l1 S7 [) A% K3 ` L
卵巢保养的四大功效: 9 Z5 c# `' B% V1 ~) I5 B7 w
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
, w8 T7 c8 H- i, G 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
5 l6 X6 w0 L. V' I 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
. V" k C8 d1 N: p, V/ I/ S, R" X 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 ; z) K* f7 E% f4 u4 Z+ [/ b7 k
卵巢保养步骤
- O c1 k" Z" {4 }( w 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: % o' v' h8 j! }- D# O( C
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
& {! q/ G" K7 n- \# m9 y [ 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 2 J) g: V. @' E7 Q! b; z
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 . m4 e8 B$ R. i( Z/ A L
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ! g b B2 Q5 r; x$ ^* x
卵巢保养守则 $ x0 U5 `- X$ D. f* b
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
; }8 O' T5 j& v, L( _( x9 Z, L) f 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 . v: q- \, B3 H+ t1 f- M2 u5 X" F
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 + `# Y2 u4 b4 ]! W/ Y
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