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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 % \% O% a1 Y) T% N1 W
1、茯苓蜂蜜面膜
! \& @' g6 ]$ d% _8 @# }材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 5 C' r) a) K) z1 o6 P+ x
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
0 A4 J0 [" Z/ a+ v8 n功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。1 }$ J# c) ?5 x4 h
2、三白面膜 : n' _4 e( ~# ]" K9 d& \
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ^. u8 E/ i" a, q, F" ]
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
$ {0 w5 v; j0 B. }, ^" L7 g$ ]功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
# ]7 p) [( z3 D* G3、杏仁茯苓敷
, }) w6 B' [2 C/ Q材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 - s: k; X; Y4 _0 X
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 % q( n+ P4 v9 M0 y4 ?' ^
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 9 q, p8 {* @6 L# w J- Y1 H2 k
4、绿豆三白面膜
8 y- K/ `( ~' V5 R5 I材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
8 M9 ]/ U' v% h( P3 b" c6 U6 z做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
) Y6 D: p5 }! h# s7 W- m美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
- T! D7 h+ w N$ \& v5、银玉面膜
) K. z; ?$ Q( m+ ]7 n% \材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 5 s9 R$ _ Q6 z. |) V" u, x
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
% N5 o4 e" |; h5 D- H5 b4 D! K功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ! X* G6 Z- ^( [! N+ V
6、三白汤
. T7 k* O2 i4 |7 x源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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