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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 / A6 W: C% Z* L$ M& J- X
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1.盐味橙汁——补充体力! U: S" B! G# z- S9 [/ w
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。* M$ e% D) a, }$ b1 P& [ B
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特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。. E% k1 d: |/ @" m* u. _
/ o: ~8 Y* _; N7 x$ o: v$ j2 X2.橙汁卸妆——深层洁肤
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- d4 c' Y! O) l0 o用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。- X6 k. C% R/ c8 d* D8 Z
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4.橙籽粉——治疗风湿$ ^* p2 ^" a9 u4 o" |
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将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。) w! P6 |$ l' ?3 b$ W3 }+ e
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5.橙瓣沙拉——增强免疫/ B2 z' o2 j% o6 v5 n4 e5 {
6 }2 y( u2 @ V! A8 y7 T橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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5 K- t4 n8 `& p6 D! D6.橙瓣眼膜——补充眼部水分6 b8 ~8 d! ?8 ]% e) t6 J- p) l& h1 p
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
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0 h" d" d, ~1 Z! l' [' ~7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
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8.橙皮磨砂——去死皮4 {5 G, i5 Q- }( O
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用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。: a# u' j$ o! k; a
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将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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# H* j3 Z4 [; _: \9.橙皮香包——催眠、驱蚊* w* u$ z5 d* w' ]9 B
. f$ [, P/ C8 ?用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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6 \ u: b* V0 \8 W, v W: k4 p泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。! P: v( `, b, G, l& J) T3 { I6 k
; \9 Q5 H4 k' Z11.橙皮饮——软化血管
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$ W) w" u$ h* X5 [" _( }9 X: W将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。; x% [5 h0 r4 s# i4 p5 R0 J3 m
1 H6 F6 ^2 x- {, l8 `; W1 }7 P12.橙花蜜——止咳、催眠
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9 |6 U5 k" e7 c4 M4 e: U取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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; C @1 R. N# s13.橙花茶——促进消化吸收
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" q2 e- r# V# ?$ l6 w3 U# h% s饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。# n( J& g" v$ X$ e6 O- H" ]
, {5 h8 f9 l& j; |; M8 U% R14.橙花精油按摩——镇静放松3 H- U& i! j0 t9 s2 e7 ]; ~" \
' p6 l/ c7 s' J$ q: { j6 {橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
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15.橙花精油香衣——增添芳香! p* i; p3 g( A) K/ q( f
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。# Z1 L p5 k& s4 G9 H
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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$ E$ k# T" h$ {8 C3 E- ?1 ?2 ^* [将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。
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发表于 2012-9-7 20:17
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