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8 A1 K2 K+ G& s" y( I6 v& {1、 香蕉绿茶# a' A$ N% }$ F7 i
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 n3 m! X! d' X. ?
" O4 V$ k3 j$ j4 z3 a功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 u! I# C. _5 {& A: B2 K' x5 a; t
4 B1 h! G0 U8 \; M2 b$ G2 、葡萄红茶# q; D0 c z0 ?- u$ h
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材料：大葡萄一串、红茶5g。- @2 z. E$ B0 }2 Y, H' o
( ]* a$ Z1 s) H3 _' w1 n9 [( W制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: i; {3 V* B% ~1 M, J9 N% J- S1 G' e
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶) C" a+ k( ^3 r0 N
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ G2 q( p# z& d
! d, ^6 W% Z, C. K1 O; L制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- t9 v$ a3 N& [. Q# @# U
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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! \( x; V2 I% w2 s4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。" R( m; X0 M/ R, W9 T
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! x( [4 I1 H8 Z6 n$ M
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶% b* }) _6 I# X/ S3 H# Z
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( ^. I& q! `4 g. ~; B( y& w7 S& [材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. _, }/ y) v! N4 s% O
, g$ c% [5 ~4 F7 o8 }5 H V. m- S% ^制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& V6 B7 d3 v9 j* Z
/ C8 s8 g0 ?, O8 l功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& [% N% ], y( H( b
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6 、菠萝蜜茶' f: z# e5 e3 p
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( R( h( h% u" U7 w8 W, [+ O材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 B- q2 `; W- {
+ h# g& k/ ^! ]: t* n制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 X0 {9 P) ^; {/ j' `2 c- J
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7 、玫瑰果茶+ h: l9 V9 P3 p: C# U& Y
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* o: ~" y3 |: [$ x' _材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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& F% l3 o% ?, p: T制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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- w# ~# @8 |. Z& i1 W. n- V8 {/ W功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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; \6 s. S; L2 o5 l) B; H7 W( [ Z8 、柚子冰茶+ m" G7 g8 a* y
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 j& C& ~( C& Y# b9 U; l0 T7 z. T
9 P7 X4 V8 O0 g% Z5 q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。) [& t3 C) q, {7 ]
" f- V: Z8 U6 v$ A* k z2 _8 I9 、山楂首乌茶; D2 f, k2 q4 {' t8 s8 `
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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0 z8 d) M5 ~* B% u; U功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' ~+ s+ v6 H- N& v# a, b( S. u
: P8 `% }6 `$ o& D( {. Z10 、排毒美颜茶- W6 N% \9 t+ c- _" I6 d3 R) Y
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 s D9 D1 d4 [4 y
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ P& g" f8 t) q3 X- f
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' V5 H/ E; s1 y- |6 X
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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