|
|
 ) S- n' y* h: a, r/ K
1、 香蕉绿茶. N+ t7 p+ r& h; f
, q. W5 j% r9 x5 n: [8 v
: |8 V0 S5 c$ q+ m+ l; P# z- v
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* K; w' j5 t! N9 B- B
1 Y( A( v6 n* m3 l
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
4 @: B( }8 O/ X7 w$ X
% T' Y* f5 P! i. D功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 J# N; Y; A* L+ D2 v
! W2 x4 W# J8 z( R1 j2 、葡萄红茶
/ l4 T* b, T) F# e( ]3 b- X
% a9 S2 D/ F: B F% \; r/ K; L7 L0 Z+ n9 e/ } t
材料：大葡萄一串、红茶5g。 j% P: O% f" x; V+ @/ u+ z( U
2 y5 `" O/ s# l0 J: @3 m& I
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。& X- K( \6 T, f# i" `% |/ R
7 w# n, o/ w5 B% } W, V' R# q
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" n' x8 K( r# f" l/ ^* a5 D" [
) A2 e" I1 ^7 C j$ Q3 、苹果绿茶
: H3 v! r3 H2 L+ R* z" z G& |& a, q
0 ~9 C' m- x$ k1 G6 d& f2 U' [5 R材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 R5 ]# ^# E! h9 A1 U* E
) b p5 h7 ]3 C6 z
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 {7 i$ O8 v- _* T1 _
( F8 _- S3 }6 G- D+ C8 ?; m功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 d7 ~. L' d7 x
4 Z9 ]. l/ B+ _ t
4 、红枣花茶
& [; g/ O# X, ]! r9 C, Q; F6 A2 P
1 ], H) ~* l' S& y6 w
7 \/ n0 W2 A7 V材料：红枣20枚、花草茶5g。
2 {; v) y, R, N2 i: Z% Y. U& x& e, I8 Z, W
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
3 U3 t y6 y+ j% g- K
9 V" V# j' q9 h2 K% }) z3 _功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
3 s' J) T# ?3 i" T0 l" ^5 b* W: c) B1 B; t. L
5 、柠檬红茶
; O' E, y& X+ x* q0 c6 j
0 F; [0 S# q( s+ A Y% x9 A9 v6 ^, I, O) F7 i4 d, L
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
9 N6 [6 g) i m% m1 i& i( x' I6 _( U; o
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
* d+ Y9 I3 E7 ~1 g1 r
& ?3 R# w1 |9 B; D功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ v" A& s3 m8 ~) Z: k' G! [' R
# B; r8 g1 f: ]8 C6 、菠萝蜜茶. B% A& {" u7 u- u6 |
0 C4 q; m) F9 t' Z* F
' t& _! G& q% v: \+ H6 M2 h M( N
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" L& t! z _8 n
& L3 Y; j0 v1 U
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 O$ u8 n6 n* @9 z4 v" w
6 j2 ?1 `1 K3 K3 x1 Q/ ^* G
7 、玫瑰果茶
! U, a& w$ D( ]; {9 ^
) v+ A h6 D- Z4 e
8 p5 p/ Y' c3 p) L& B) x- s4 ]材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 s* x* G+ y8 |3 U% [/ k1 h
( U% T M: B& i制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* ~5 O6 D) q! e% w+ Y/ L" b
4 K' }' e2 j6 V1 f- r5 V功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- w% K, O$ ?# _. q4 [% }9 i
( @& B- W8 h0 H1 ]! [8 }+ ]8 、柚子冰茶
7 _5 b9 ?3 @# z4 ^
- ~0 k2 \, ]/ U
2 _% y# o- r) J- Q8 p4 v材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. [7 w5 T" }4 |3 {' q, b
( Y5 L* v, P2 y制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
% \+ z8 e0 n5 B
/ l2 U5 H2 T1 W( I4 M7 v' C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: r( X9 Y T" j8 J6 y% G; q0 I! u
) r+ z' W: h, i- |# `8 W
9 、山楂首乌茶
1 l" m* z$ C6 g
- h R/ F% a$ y0 R6 A2 n6 H' [5 q" j o' Z/ V$ ~3 D
材料：山楂15克、何首乌15克。
. i0 ?& v0 ^( B# w# A. }' O7 a% y6 T. {) T& ~
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! y1 q! U. J& R3 B
8 @* k g; k1 Y" k% ~0 p/ x/ \功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
1 h! ]0 f+ \. m8 R; \. q& z5 Y/ p
10 、排毒美颜茶/ U6 X' a, }. h& s/ W3 ?
! U) d' H# m% {) @4 F/ ~, y
; Y8 ~4 u2 [) G5 q6 o( ?/ W6 l: ^材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 \3 q+ D R- j. C5 k* C! V
% }' k6 v( W! ?5 ^3 x+ d
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。/ C( |% y" B5 D+ c
`5 Q9 P6 c7 j) H$ D
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
5 W! ]. j$ L6 o0 @$ C
# |. I6 Q: ^# p3 K, {4 G4 F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
4 f* t! X: h* X1 M' C# O6 T* B$ [! q
" _3 A3 P6 M4 S- N p9 `6 c! a2 _6 _
+ `1 W( Y' S m: \: z" k |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
