|
|
 " y# P% |- z& Z- r3 ]# |
1、 香蕉绿茶
0 B9 R+ j( ~: W
, j7 X D$ O: x9 y4 X
! w8 n8 V7 A8 D' }: m4 T材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 | ]% \( r: q, C- {
$ G" B! N1 G3 d# T制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
$ H+ N% V$ T! Q8 p9 G1 k, V% p9 t$ [* M# X, o( b
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 Y! \9 `# P! p' ?
. K! ^, s, p9 | z# ~4 Y. V- j8 o* Y, h
2 、葡萄红茶
& H' z) Z% e3 ~9 j% i- `# I) n- ~; r- f; x
. _ o% z5 D) L. x. k k材料：大葡萄一串、红茶5g。
) K$ _0 o, I) k9 Z
( [9 M+ t% E2 Y+ T# P6 Q& z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
2 d5 M2 N7 |5 g/ H. S' r; E
m* _( ~, c! q. \# k- {功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
: B j8 ^! c E# x$ i* ]$ i& {0 A8 g. _. \5 `
3 、苹果绿茶: F$ u6 k6 P, B
$ T4 a- U* ~+ l# w5 |
1 N. U+ {, S% d: L. _3 v
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
( i0 j0 \, [- `
: L C1 `5 G' T' D/ k- V制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
1 o- @2 N: l; U7 C9 c( B: Y
$ Y( u$ O* i9 i6 J' u& d功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
' S; I$ n. `9 Y9 X% O3 N4 j
! G. m9 x7 w$ G6 Y. T% @( @1 |/ m4 、红枣花茶/ q R3 b) j% h! A! e1 _* P
( Q. v# U5 b- F% ?3 t. m7 O7 H, X$ t& {' P* m) o4 k5 j1 i; F* n
材料：红枣20枚、花草茶5g。
7 @8 j3 p* p7 B
/ u# x" x& Q: R2 c制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
% a% _4 `8 o6 M( r2 b+ C3 G D* s' z* ]& b9 T* x- E# L
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
( @( t% K3 Q, J' j" \
0 z% @5 e3 T5 A$ j! X* h5 、柠檬红茶
6 P. O7 ?3 x) ]1 ?# A; H
, K Z8 Q" G% J0 G6 Y! T; K# v/ C- M% r* X5 P% r* r. `
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
% B) C+ u( ~0 M5 w2 o' r6 F
9 _# s, W1 |" \! |1 |- i制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 O' ?8 M% N/ a+ Z. h5 [) C
& W' T: A, [' o0 u( H7 D
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
3 P/ H# @# ]# `+ A4 V/ K
! _! M" b! u H* j0 c; H6 、菠萝蜜茶$ {4 r$ \. @# ^" d4 u
0 _. G1 {4 N$ L0 i- `6 l. R* M) b
3 e3 S9 P8 I# L$ l) h+ g材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 Y5 N% ]6 @- c+ G% |. c
4 S5 b& z* R( a1 E3 ^& P1 m制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* t4 e/ D- [" \& a' }1 S9 j- x
: g" W) c' c o; P2 g7 、玫瑰果茶
! N2 V7 O' v5 j( f& V) z- T9 l
6 Q( P0 p+ N6 M' H# P$ h7 C
/ q# B$ i9 [9 P! J* L1 O" Y- N( ]; E材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 ?2 U$ n4 X& q" s% X/ U0 E, I
6 z6 v9 i$ ?" X" B
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: d! F. Y$ _ U$ \
5 \* ?( o# ]+ g$ u0 v# C4 s功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
4 E$ n$ S3 T3 c. Y8 c$ `& Y% V# T4 t, H l" J4 w
8 、柚子冰茶, v3 |4 y% ^* O8 `8 w
/ j# |0 h2 X: P
% d6 Y- k N" z1 L) s
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。8 ?7 w; R7 e# X; W2 O
& F5 q8 V- W* H' e: M制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& Q( e$ y; X! L) s1 r; O
2 I3 I: b0 y3 t" o
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。" h) o4 x6 ^& O; {; ~0 o1 n) m }
7 |' Q# f$ P# `; v, M
9 、山楂首乌茶
3 J- [; s1 \0 P/ }5 K* h+ P, ^ G. H7 j* m2 O" V
# z, O- n8 a; d$ H4 W( e材料：山楂15克、何首乌15克。8 M% p9 j- s% \3 c6 ?2 o7 w5 @
4 p4 L' g! m1 M5 x4 x
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 j6 Y5 A: b/ o* P# |0 r+ Q) @
' N( \2 ]& J+ C$ r# R& m6 L
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. C# J8 d( w9 h9 C1 p0 x
: t" R, V6 X1 _# n4 H2 Q2 k
10 、排毒美颜茶
2 [2 s4 Y$ R5 ^. Q' G; Y6 y3 I+ |9 I; i3 E: j
/ r3 y1 Z! {, e4 \3 k. P7 @' H9 M; h4 n
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
: C1 u. t/ e) W3 n' g2 }' K) g4 C. V6 R
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
* z5 M R+ D+ p% ]% q/ p& r* r# A* E' r4 C* ^
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' ?, A3 {. R( z Y
2 i$ u6 U& o b3 R4 g9 Y* b
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , h5 p6 Z' z# ~' n% G$ H
0 s% e1 R/ j1 r+ k
+ R1 v) |" l! r9 b, o6 a' x
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
