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1、 香蕉绿茶
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4 O, ?8 a3 |# r: c7 ~' o材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ U, K9 P9 U# n# {& _制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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! f6 i: V2 H* P功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。% B5 e2 ]( g- M
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2 、葡萄红茶4 g; Q' Z+ M* h/ e
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ s2 A) V( \- ~3 J
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 S/ Y3 t0 R/ s$ y$ \
9 u) ?2 A! k: v9 {( y4 y* R- j. u3 、苹果绿茶
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* ^+ S( `, b3 {0 E9 ?材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。! A+ |8 {2 T$ H, |9 g% O
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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p- l3 P$ i7 X- v2 }- R+ I4 、红枣花茶
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' @) e( e4 y& B7 L3 A& i1 G, g材料：红枣20枚、花草茶5g。6 m: m4 v; I) c2 b- U/ @
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* A; ]0 I3 w6 {! P$ J6 _
M5 q e" O, G" i' ] W! r功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 ^. d0 C; @7 B$ I: o r
0 q8 @- ^2 G% w5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# k5 ]6 c! h+ g3 {
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! U7 M, S/ z: s
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6 、菠萝蜜茶 k+ x3 P I+ g9 M
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" y: k; i& [" f
+ w9 a3 W$ R4 I$ ]制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. o- C" q7 o: V: O
" y& M: b e; W2 N$ }! D- Y6 A& w Y$ k7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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& r9 @$ u- B9 f: g制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ B4 X+ O4 p: ^& ?5 K" s, F
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: [7 [& g. T* G1 a7 H) F
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& b4 z) B0 [5 W' w- H) C! j
$ u: j" }0 c% c; G l6 ]功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶6 z; f. z: N t5 N. d [& A: n
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) ^6 V$ s1 i" u0 i! J6 R材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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0 r! b9 U2 f, n' M! N" @1 \功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 K3 w/ @( _& `2 P- a
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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+ {; n" j3 [2 e- S3 T功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" S& F8 w; |" K7 S/ l) Z9 ?4 { f
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! G- z! Q" m/ X9 f
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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