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2 y) E l7 c( j+ Z! v" y1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 k4 B/ U, s% q. C
% @: F" g7 {: o# L/ {+ y" w. G制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。0 v$ j' O2 x {! R) }) i# g
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2 、葡萄红茶
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5 x' g. q/ Z1 _5 Y! h# m3 q材料：大葡萄一串、红茶5g。
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; ~9 }+ b. Y6 G1 ]9 A2 L* Q. `制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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# c0 B0 ]0 X. D& |$ d; @, M( n2 g+ ~2 }功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- b7 O. E5 G8 }1 [0 Y9 J; ?
& C+ R: L6 R. N" j- k7 e m3 、苹果绿茶
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$ ?2 A, O G$ `. r1 _材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 Y% G6 z1 w/ B" D. Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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; V0 u, Y4 O3 x. v0 [功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。; C9 o+ U" X2 T- ]+ {4 o/ D3 w
: O/ R5 `; Z& ]9 Z% g制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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2 z) F0 ^/ G- ~- i3 S+ e7 ]$ f5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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, w( Y7 ^3 K7 t9 e. Y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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% S- b, U; [9 d1 V G( k1 @5 U功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶3 D7 t2 o& t) A/ H
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& G0 P" R4 s7 G( u- x- q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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5 w8 @" W9 R9 d, g3 o' p: O制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶' H1 p- R( x* @2 s' G. _: w5 l
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3 m2 f1 c X% m& B! H+ g材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。4 f/ S+ B: g: Y0 J4 w; ?" t
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ T W+ D+ v+ p: S9 s
; z9 }. F! D7 y3 i# @+ Z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 Q3 O# |! H* M" h2 A$ F* |7 R) h, W
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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0 a6 o2 _1 k; e/ H+ V p功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。: M% m% J) {# G8 R/ R
6 r1 E) L6 Y, ~+ V- H7 T# u制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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* |. p' m) n5 w2 {功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 R) f# r. m4 O8 Q I: M6 ~
# J' {0 t- `! _4 P10 、排毒美颜茶( n, n. i* @) `9 r) G$ k
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 v$ F. c$ H: d( y1 e8 Y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, D! S' i3 j3 c, F) y7 Y
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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0 O0 x# n0 T( m$ K6 h提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & Q- [/ P* Q+ [- j
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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