三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
& d( T0 f; S% |) E# ]" G3 Q4 l" u3 `0 n8 w* i" U

  Q0 H! s! k6 o  ?  a, a. _! ^1 `. e- s/ a
山楂! r) N8 Z+ g9 P6 [3 r- [8 y

% s  @0 b/ ]3 Y* a! s: a山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
+ o# \: B/ C' Z: A) ^3 L: `
1 x( z4 k9 ^7 B$ ~3 k( v3 n1 \( v啤酒
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。. R6 D2 C5 h  E. h( y

0 ?  n! w0 O2 E绿豆  u6 r, F, j2 N8 b- R9 K3 w* Q
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。) Y7 I0 s- Q5 s& b0 m! U- I
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  M. ?& g3 h+ i; G& [0 f
  H7 s) }! @: s$ Z6 _$ Z莲藕2 Y' Y  S- G6 w! I8 z! X0 o0 G
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。- N* s& n8 y% G$ M6 G
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玫瑰) r! A, t" B- L  b0 O

( S. k0 s: J5 J1 k7 G3 M5 i/ \沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
& L5 S9 S! A& j9 }; ~& o( R
# k" r# l9 V. c+ k4 ?1 I3 z% Z萝卜1 E4 T/ q- s! X
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对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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