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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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1 Z5 ]0 p1 i: j$ L/ i# ^, q* P! H% {& s祛斑花果茶 9 o0 O5 I' X, I) c* u4 T, k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * R5 H3 K" {) a% w1 E4 e
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ ?) k7 H4 I$ a( J5 Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# E4 z V2 [* z9 V! }莲花茶
1 U8 }0 b2 W: F! b8 `6 y+ i材料：绿茶3g、莲花6g / d5 H/ x- p+ G/ C; F
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 `& G0 {$ k' w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 K2 M& y, N/ o' ~9 c8 |3 |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) q, t2 f* r6 |/ O" ]: `/ A9 {- w柠檬香蜂茶 ' W" [* h/ g( ^. \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 P3 V3 d7 j' [$ Y) Y! N8 m \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 p& I& y7 `( n. U! H& m m
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; |/ G- i. L+ I! o$ ~
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. q$ [5 ~7 B1 v2 G润肌养颜茶 $ Q$ }+ e4 L& i' _) T; X, h! y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 |+ \0 T5 X: D) z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 G9 k% T5 m' N; w- z1 u
加冰糖放凉后饮用。 # u. _4 I! |) r0 F
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / b! @. ]! v6 l5 ^3 I
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三花保健茶 2 N- q+ `5 M7 q: ~
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' G7 H7 |$ ]& ^: N! ^! M: v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 J, t2 p; i7 w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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