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, P. f" |- H0 U' q! G$ ]5 o+ j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& ?, W$ C& P5 p/ c祛斑花果茶
3 u9 N) H* _% h, ~$ G! `5 u材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " [# e+ M3 \' K+ D( O) g7 |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 y3 X) p7 {4 o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 A" z' p5 ~+ p3 f( Y* m
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( G5 \+ B& u2 I7 ]& N u; |9 T" T莲花茶 . g- o2 T4 y+ h. l5 o
材料：绿茶3g、莲花6g ' y( g5 q$ Z3 y0 I/ \, g1 c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 R1 F! v# I5 e2 x! e1 Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& @/ J/ `. I8 XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 b) y6 u6 [$ z/ Q; b
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4 {% |+ K# U; S" C柠檬香蜂茶
[: K* [* Z! M7 X% {材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * E" T; @/ D4 D& r! W
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 Y4 a/ I4 b1 u Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 _5 f, X1 b1 O6 q# s8 f" U7 v9 ^
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6 z0 p2 q$ [+ ^! o润肌养颜茶
' A+ S1 @6 y; I9 S. u6 Z9 ^1 `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 q: X( W% K2 z d) ^% j9 n ^3 i1 }/ }
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 e' m0 Q- \* R* }1 x3 _
加冰糖放凉后饮用。
0 m2 o$ G4 ^6 J) f功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # c/ R; `" i% r1 [' z0 v/ [
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三花保健茶 4 R3 Z% L& p @8 I- j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # i6 A5 d6 A) ]! K6 ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 `8 f! K" O3 S# D2 z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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