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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) U+ ]1 H k: ~
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% D# y+ b$ k1 L2 X% s( T祛斑花果茶
* P5 D G/ S1 M, s0 `& N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* Q, J4 S: t2 F) {9 T- _- O做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 }% m5 C2 H, F: Q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 |# S' k* u& X1 }' R6 ~
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( u5 S% o2 Y1 K& @; N$ G6 S莲花茶 ; E, U, ]$ c, s
材料：绿茶3g、莲花6g
% k- G" { ^$ a7 f8 L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * [9 \7 ~6 M: i: y# b* j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 J9 e0 D# n' [6 ?* O
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * E9 i* V2 H9 r4 c
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柠檬香蜂茶 9 G' a# O3 b) a+ i8 }3 _8 W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% o2 I X2 F: Q- Y7 ]3 L7 Q( k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ w4 k9 p0 X3 F: z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) I9 S6 r3 v/ r( {
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; Q+ O6 C i' H! {4 h润肌养颜茶 6 o" l* j: v2 p% d+ k8 e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( \1 ^ \+ M6 N" }( p, C做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 M3 B* |& S+ r0 c& o' S加冰糖放凉后饮用。 7 w+ u' R2 m# S r- b
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" N$ p2 P2 i' l# [! O三花保健茶
2 y0 ]3 Q7 z5 N3 i A材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
j8 J. ^9 ~1 t1 L做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. V/ a \6 o* Y9 Y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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