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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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. Q( S9 R7 @4 W9 H% ?# h祛斑花果茶
# J1 a" y1 f" j* i( r" F* e2 @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " ?: V" K! h4 @% b% W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + J8 z. Z$ z1 E! a. Z! X: R
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 R `( X7 n$ l, D
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; o) f+ g- @3 K莲花茶
, ^ R% j* B; D! K材料：绿茶3g、莲花6g
! t7 W5 z, \) @: f {! e) R做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* X+ b# k/ n' S5 \* u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # U! J9 {# _( N; c% y# M1 E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ?! T+ j% ]' g% C7 o( m3 G
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# A! u; N6 I2 a5 q# D& J柠檬香蜂茶
5 p# ^# T4 N9 _ z }3 h% R! \0 g材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 F7 e+ C4 z v5 s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , o$ ?3 y, }% G d+ y! o' [" e0 H. \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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6 \; ^5 d+ M5 L: V润肌养颜茶 $ ]* x2 c8 r5 i8 D" e- }" O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; p: b6 g5 Z4 t) }- J& l, r$ g+ O
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" t* k \( s8 ~4 ~! z加冰糖放凉后饮用。 2 x: d6 l3 J$ L/ x$ l9 X/ A% T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' F' T+ |4 [: K7 O. D( @3 Y
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4 s+ N4 @, }7 I( B三花保健茶
0 U5 \3 C9 b" \0 {+ W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) M9 T( K; K6 V& X) c! [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ M" B+ v* f- F" ]1 ?. E$ `功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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