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. c. [" A4 h( K/ G7 w0 |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; Q3 O' a0 c6 T! o- l$ P" p; r
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/ [5 X; `* x: V/ z# B9 F3 H# m7 X$ r祛斑花果茶 ' n4 h7 O. O& L; \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# V2 |/ c, E; m2 d0 V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 w1 c) ^2 O V: w
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 P- A3 J# i; A7 L' w莲花茶 ; Q, _7 G5 H6 o. ^2 z
材料：绿茶3g、莲花6g / }& }7 p) P: [6 v6 t' ^& q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; G/ a3 N. j) z& S; I( v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: }) Y$ b( I3 q/ W4 O ]Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : x; k; A3 E( Q) m# _
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) D4 M4 H) a+ n6 {0 S柠檬香蜂茶
8 H8 C3 b2 i5 y7 [& ~; }- _# B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! u9 Y. q0 Y3 |- D8 G* ~+ u
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; ^$ u3 N2 Z7 u% p- z J功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
, a& A, r5 j# r( z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 l; x6 ^! x3 [7 M1 d
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- v6 P5 m m8 H' s0 n6 A3 m/ Q
加冰糖放凉后饮用。 ; c, X: t/ R% v4 s! Z. A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
$ t5 G" g P, `8 l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ _+ F g' u$ j9 o
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 |% P ]& V5 a8 ?功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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