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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 @) G: s, C/ Y+ B5 U' J
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祛斑花果茶
: t5 X9 z. I* N# _; ^$ [7 P6 a材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 U9 V1 G8 d- S" I做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 Z) X1 k( T# u; l0 ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 v# |( K$ c2 j& p莲花茶
; I& _! A' M. r* C7 O* w5 P ]材料：绿茶3g、莲花6g
8 g& W3 B x8 P) [) A4 m. K做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . g5 m, t8 {8 G; R8 u$ @ x: d
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " Y8 l+ \! n7 p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 & n. r; J, H$ P& Z; N' I2 i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, v7 A, I5 Q0 r; J( i7 ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 ~) K( N# j# k9 Q- A! {功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
8 {$ e J ?6 Z! D材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 p4 ^4 [1 _% s! Y! C
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( _" X* G, i; B9 l7 g9 M加冰糖放凉后饮用。 $ E! F3 H) b) Z- E- S9 y) j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + N0 ]3 {* K* h5 J6 K9 R9 r
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$ k& |' s% z0 g9 k! ^- x: c0 l三花保健茶
+ G- l( x" c6 F, s# D$ V% G4 ~5 k材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 i* K5 _9 K+ i; P! K$ J做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / E/ |/ @: K: C3 n
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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