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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 * t, N+ a* y9 b
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & T* w) [' F! X+ X! w \2 ~) o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# R! o# I) S" V$ j功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 E4 u% o/ o3 ]5 W0 P8 R0 `
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( p1 o" ]' b9 K0 P$ ?/ x莲花茶
1 N! s6 s2 }4 P( w- C材料：绿茶3g、莲花6g % Z2 Q: T+ R2 r! r! X4 d" k
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" O, Z% W! @" R* u! f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . s; }2 M7 r. m1 h/ r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 o5 c, U" E& E" S& Q
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柠檬香蜂茶 ; e0 a+ k9 Z6 b- R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( {9 C8 Z8 G2 J, Y8 `: i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 v/ n9 n7 e# {0 p2 J, }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 @. Z$ K! b0 @; G( _7 f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. H5 x1 s5 _# N! @/ @6 c! P2 e4 @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: X7 ~* p5 R! h C1 c加冰糖放凉后饮用。 ! c3 N' M6 V6 S. b- U7 `. u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
" |5 e( m& K |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ r" Z- R3 H( ~( T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 Q$ I1 ~; j- e# u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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