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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
' K2 J: _, ]. t1 s3 p" X2 u材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ P% ]7 G. U0 m9 B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) U) f7 `2 i0 s6 k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 @3 \2 Y: a4 A q- y莲花茶
' }1 Q" b' K: D0 ]. n" B5 c, b材料：绿茶3g、莲花6g
$ x4 b. r! U& v1 h3 C$ ^$ ^做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 z4 A# \5 F1 E9 ?' u
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
K4 Y' x9 m9 R$ B7 ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) w0 j$ _( W; U" v
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柠檬香蜂茶
4 z3 I. Q5 l7 O, g0 T2 T材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 b! t# l. q0 s$ V/ c
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) [% N8 V& R/ {/ q" @- {
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: Y# ~) @) N$ K/ L$ `/ Z
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润肌养颜茶
5 U+ N& u& n5 Y( j; h材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + f5 u: m) `( B4 P3 M
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( t0 E% F; z* B加冰糖放凉后饮用。
* P8 z) r3 O3 v7 a; u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ k( K6 ], G* ?2 B$ d$ m1 {- }% n# E$ O
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) F- N' _# R4 u8 x: b三花保健茶
# R K5 ~& k: v, S0 c) ~材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% s* c4 R% @1 b$ N$ U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( K. E) r* o: z' ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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