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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
4 L; g/ d1 G2 S
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
: @- e5 V4 z, n1 ^適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

2 o: X$ P$ l5 x% w4 h材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

3 I! k  c3 {3 N9 x6 Z3 c( c; Q2 Z製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
5 n. D! K3 Y: I" U3 k2 B$ M

  Y, o  o  s  j1 K6 M8 ]2.通絡潤膚湯 * l2 s& F6 \1 C; Q3 c) p
功效:調補氣血。
6 k+ A3 a( e) ^  ]( B$ I適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
' [! N' {# o. N# G, s0 N% `2 K
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
7 n# ]3 M0 f7 {/ P  S5 m
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
/ L! g1 Q. ]& g0 Z

) L0 y: r- e3 g% m8 j6 Z3.養血美顏茶
' F7 V  s2 S) r+ O
功效:養血滋陰,皮膚保健。; f8 Y, c+ O2 M) T
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
' x8 ~/ Y; x  o  P
材料:青果二錢4 C3 K' z1 F% F( I
桂圓肉二錢# E) h: V( E8 ]7 S5 t
杞子二錢  q! q8 G6 `/ w  N- N1 }
冰糖適量

) P: S3 ^+ z, O1 O0 x製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
) t" d# ^; t/ E* _( c9 k  r4 \- N
- s( p( H/ ?% Q$ t7 Y9 `& {
4.銀杞護膚茶 ' I. J# A/ P7 B' z) X
功效:美容顏,潤肌。; d' s2 w+ ^) C  m( A
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
9 ^# U8 X6 ~+ i$ R
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
7 {7 y* j/ f; Y* Z- t' J. W冰糖適量
9 D! s& |' a! }- i2 C, K! I: S- l
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

% R( b0 M0 ~6 b! @) N0 S  & }$ g7 P4 V/ a" t1 p
5.潤肌養顏茶 4 j/ P: m' \2 t# X) t% @" |, G
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
/ Q% |" E  H8 j9 i2 f適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

+ {' E6 V+ j+ }& P" _材料:生地四錢
) @4 y2 ]1 }+ L$ d! Q7 S積雪草五錢0 Y" y: z5 o& s1 b6 d" E
山楂五錢3 e6 i- V- N9 r
片糖適量
+ q3 b0 m" R5 ~  v
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
" w1 g" V+ Z. F1 C9 S
  . U7 A% t) l6 a% S8 {0 G0 k. n3 f
6.健脾養血湯
2 _9 T" [: c- m$ s2 m$ f) s/ A5 M: G
功效:健脾去濕,養陰美顏。; O3 H4 h% u1 V! ^7 s
適應証:皮膚粗糙。
1 V  }8 H8 M: ~+ U
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
1 ?* E& Z8 w" Q# _  h
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

) \1 |' \3 J; ~7.豐胸美顏湯
9 [, {9 P* j" o  }
功效:促進發育,美容養顏。
. y" ~: P0 v" g; Z+ _適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

" b3 j, C* d, ~材料:紫河車一具
+ d, p+ h0 D; Y燕窩五錢(先用溫水浸開)5 Y. h4 F- U$ p
懷山六錢
* |4 C, L8 n5 B5 q( f/ u杞子三錢
: z$ [( r+ ~/ {+ W) i鴿蛋二枚
) k0 `$ [/ G$ E1 K- ?& u) E陳皮八分: n, b4 d" c. |
淨瘦肉四兩(先出水)
* ]# ]" X# `; U: D1 s  ^, [
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
# u7 K1 h& l- g& K+ g6 m4 B
  ) G7 x) K# L$ G" ^, B/ M
8.健體潤膚湯 & o+ n/ M) X3 k5 f0 Z' q
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。0 ~! z2 y2 B  ?1 ^1 n+ |* X
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
- J7 U* k9 ^* Y$ v3 Y4 G$ @) Z
材料:懷山五錢  F6 v& f4 _/ H' e" p! ]) W6 I
生薏米一兩
$ B/ H* d6 R- K2 T銀杏十二粒(去殼)- I/ X2 }6 X6 p, h% E! f6 ]
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
, N1 I2 K/ k# ^* o% F
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

' t! X2 s& t( Z# Z3 m( c9 ~. {  8 a. q: D. z2 N) p. o9 I
9.清補養顏湯
. H( `( Q" m- {# j$ v4 p
功效:滋補五臟。, @9 \2 b( ^! \
適應証:虛不受補症候。

$ o3 i& a3 _& s/ r材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
9 V* f, ~9 g: w9 X  ~- F# z: w
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
, d0 x, Z) `" d2 Q0 e- I& x

) N! Z+ @- i, h7 `1 @* G' R  s6 y10.木瓜潤膚湯 , ^% y' V. L. W
功效:滋補潤膚,健胸。6 ^- ]2 {9 ?. J+ I9 [
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

: Q  q4 ~  v# z0 C* k. w材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
2 h& R) J; Q/ \
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

' g- c! H! e8 C) R4 e7 P6 Q  ) S0 |) m/ T9 A& j) i9 Y! s
11.健脾養心湯 + F8 h" m0 @8 V
功效:補脾養心,健體豐肌。8 F, o4 c: E! o( d* T# J
適應証:脾虛而形體消瘦。

  `- f, W0 T% h4 B9 x  E5 e# q/ ^材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

; F9 G' k6 Z/ p- C9 b5 x% V3 {製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
2 b# K5 {2 q* [9 o  J& l
  
; C, O/ R' f8 b+ p, A& q( |12.澤膚健體湯
: ?- S- x; I+ P- ]3 [2 s
功效:補脾養血,健體美容。
! V( o, c2 b3 x( ]9 w8 b6 |9 g; a/ }適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
, e4 a5 o+ h# c: L
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
9 H2 }$ T: A* l7 T, w2 R
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

. Z5 \% `" T! t8 a0 ]; j; m2 J3 a! C0 H. \! U9 M0 p& S+ g1 G9 z1 o
13.去濕解毒湯 % l% K5 j. a; R) m  m
功效:去濕解毒,清熱理腸。8 |- f% N$ d2 h
適應証:濕熱性暗瘡等。

) U( Q  n4 Y6 m& ~. r0 p材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

6 `1 y" _7 v' r$ S製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
; F! {9 V6 O9 y7 H% [  
+ B2 _3 g4 G( w! f. ^2 n3 y* {14.除斑燕苡湯
% q8 X' _5 Z8 O2 Y( t; O; Z
功效:健脾益肺,去濕除斑。; j  \# {  Y7 }) E
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

; x+ R+ ~& T, ~" ]  m材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

, T6 \3 C% H; e9 R; P3 Q5 a製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

9 S, R5 U% Q6 P9 n3 M; T; r  n+ `7 y: g8 z  M( B3 Q
15.調血消斑湯
% y" ^1 P# t4 h# ?- Q6 U2 D
功效:消瘀降脂,補血養顏。- ~4 l* S, Z# E3 s1 ~, }$ q
適應証:臉部黑斑及血斑。
" v- o+ R4 D( q: s6 _
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

9 |4 h( V& `# V5 u3 [$ }8 b製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
3 l* h# I* n8 O+ i0 ]" c2 C+ D* W% A0 }
  % D4 l, s9 I/ n, s% b9 F, a
16.清熱除斑湯 3 h% V9 v2 _/ ]8 v
功效:涼血活血,澤膚除斑。
* o- R# p4 g) R: h" }適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

% U: c, E" t' Q材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

4 l) K  e! T& e) ]5 f製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

( [( T9 X/ K: J& H; ~5 N/ i$ V  
2 ?, H! D  Y& Z* O17.淨面美顏茶
. X  Z$ b& `) ^# d) Y6 y# ^, c
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。* j, ?( z9 _9 N2 |
適應証:黃褐斑。

: e( ^! x+ W" k( ^9 {* b5 L材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
( u5 B7 r) D* _
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

) d; r+ ^/ J# W4 J, W/ W3 v# t0 O2 T" D
 & m; E7 T* A3 W
" E( F$ G  k/ g3 Y* ^: x7 h4 S1 ~8 `6 l
* J' T) W: Q4 h! m2 O: E1 O( V

" I  ~! H# o0 p0 c: r! o
( N4 f" v' D4 r[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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