教你24小时护眼锦囊：' @6 i& p, p4 E6 q( Z- \2 J
6 q7 c7 w2 ^7 O
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
) ]9 A Q5 ^3 m% n$ p) {, s7 C1 M7 d% ]# p9 r
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。7 y- P9 \* P# P6 f6 _' U7 D/ [
8 |3 E& t) |( |% _ J8 \' D
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。! h. c* e* o( t( C, y* q
4 N, I5 F3 t* y+ c& V· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。% n( P6 l2 S! H' H6 _. L: P7 m5 B
5 p7 \6 O \) W/ P·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
( p3 t+ W; C; b! v& {
. V/ w2 y: {/ [0 [8 U. N/ L还有记得： 2 g" x5 P6 y l& Y/ t' z& `0 s
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） * r) g2 Y5 D& |! `+ ^ U. g
如果你都做到了，就会＝ ) ]' }, ]8 [- V. J \
拥有一双媚眼 / z( l n9 O& j4 m6 C5 i6 Q
) i! V* g: ?0 L+ E2 Z5 k3 a0 a补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。; O4 C9 d, ?: L! L
6 P4 k q, D/ _8 k 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
5 K+ w+ v7 F% ?5 @ | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41