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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
7 f4 v, X7 w+ `. k- v五种“去火”食疗法 ! \) I4 R7 N! H9 k2 Y9 p% L. O
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 # ~! ]- ]' O: N
/ ^7 s+ Q# m8 S食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 - |" P9 m/ K [' a" }0 _& z
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二、吃猪肝可去肺火 6 s# Y3 K8 C# v* r/ |
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 * @. [; Q. G) r9 u% O$ x+ Y
1 @. y4 a3 n- W( t三、喝绿豆粥去胃火 , @/ N. \/ E$ y7 Y2 [, q; K
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 + p. S0 C+ M ?8 t
$ y; N% j, S x* e( }4 O. @& k食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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* e, N; O& v. [ ^" {. I5 A四、喝梨水去肝火
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& e: _* n- E& B& d表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 - ]4 K$ r. [% i& }3 g
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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, H; _/ ]: a, U" p5 \8 x+ R五、吃猪腰去肾火 " k; v0 Y. l" }$ h; P( g
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 , V/ m: H' V! Y' G$ r* j1 ]# Q: _
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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