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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子5 F$ z5 b- a: B
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
- p& v" d+ f. G7 c* ~2 Z五种“去火”食疗法
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x& u1 J6 l6 c6 C/ r' w人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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& W/ x5 W1 [+ C( m: M一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 # x& u/ v$ }* u2 N- a
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 5 b, B/ V- u1 @2 t9 F& W
+ c- q/ ]! w' k8 E# X食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 $ ]2 X ]! s: _3 Z+ f }
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三、喝绿豆粥去胃火 0 k7 _8 k l: a$ Q) M# ~6 d C, F' q
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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3 w& O" `2 i$ M1 {2 I四、喝梨水去肝火
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0 Q/ g7 x& d3 o" e/ |- Q# F表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 5 q R* n0 K- }: n. a3 X1 w3 U
/ O' |# H4 w v/ m6 R$ N$ t1 Q0 V食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 8 i! q- H) U5 R! y" h+ w" B1 D
2 S) w, y9 X4 N' f五、吃猪腰去肾火
# {& m. w' C# g9 ~表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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- c2 q4 b. q* x0 u! _; N1 J& b6 |/ y$ M食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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